愛豆水。
用檸檬汁,水,綠茶包,以及砂糖製成。
可幫助兒茶素釋出,達到減肥功效。
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引用自 Lin 查核回應
不建議過多攝取綠茶,可能會造成身體產生不良的負擔。研究指出,每天服用300~500毫克的兒茶素,就能達到養生保健的效果,但若攝取超過800毫克,則可能造成肝臟負擔 ,要能達到減肥的功效是不太可能的。

資料佐證

https://health.ettoday.net/news/1538859

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