菜瓜布可以說是家中最大的細菌溫床了，2017年曾進行過的一項調查發現，菜瓜布（清洗餐具用的海棉等）中大約含有362種細菌，而且1立方公分之中就含有450億個，密度相當之高，而且其中多數危險的細菌需要靠熱水來殺死，只用水與清潔劑其實效果不大。

建議最好的方法是每周更換一次全新的菜瓜布，有助於減少細菌感染的機率，如果真的不想浪費，或基於環保的考量，則建議每3～5天就要將菜瓜布放入洗碗機內高溫殺菌，或是先沾濕菜瓜布後再用微波爐微波1分鐘來加熱，有助於減少其中的細菌。

但要注意的是，高溫加熱的做法只適合用於天然成分的菜瓜布，若是化學原料合成的菜瓜布，則較難掌控加熱後是否會產生有害物質，因此最好避免。

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