新冠肺炎簡易自我檢查及預防方法介紹
、前言:
新型冠狀病毒(COVID-19)在感染初期,可能沒有任何
症狀,因此我們也無法知道自己是否感染,等到有咳嗽、
發燒等臨床症狀後再去醫院就診,50%肺部已經纖維化,
所以等到有臨床症狀後再去醫院,就已經晚了。
因此,謹提供以下簡易的方法,讓各位同仁在平時在家就
可以自我檢查並儘早預防。
二、自我檢查方法:(臺灣專家提供)
每天早上深呼吸,並憋氣10秒鐘以上,如果沒有咳嗽、
不適、胸悶的現象,就說明肺部沒有纖維化,亦即沒有
受到感染。
三、預防方法:(日本專家提供)
不要讓口和喉嚨長期處在乾燥的狀態,每15分鐘喝口水
,是非常有益的。
因為即使病毒從口進入到喉嚨,透過喝水或其他飲料,
可以讓病毒通過食道直接進入胃裡。胃裡有胃酸,病毒進
到胃裡會被胃酸致死。
如不經常喝水,病毒就會經由呼吸道進到肺部,屆時就很
危險了。
希望各位同仁每天透過這樣小小的努力,為自己作一個
自我診斷及預防。
~以上資訊感謝 敏實集團秦總裁 分享~