你該避開的高醣類食物!地瓜、香蕉、油麵、牛奶、果醋都上榜了|健康2.0
「明明都沒有攝取醣類了,怎麼還是瘦不下來?」有這類困惱的人,可以把一天吃進肚裡的所有東西一一寫下來,
「明明都沒有攝取醣類了,怎麼還是瘦不下來?」有這類困惱的人,可以把一天吃進肚裡的所有東西一一寫下來,
多吃水果多健康?生活在台灣寶島,水果產量與品質,對愛吃水果的人真是天堂。 對西醫來說,水果含豐富的維生素、纖維質,但蘊含的糖分教人又愛又懼;對中醫來說,吃水果更是有數不清的禁忌。 到底水果該怎麼吃
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