最近在診所推廣粗鹽灸，發現效果比服用中藥還快，因此，發表文章，希望可以幫助到更多的人。尤其在疫情的時節，敷鹽補養正氣，可以抵外邪，正所謂：正氣存內，邪不可干，供大家參考。
黃帝外經提到，溫養命門和關元穴，可以補養精氣神。
腎為先天元氣之本，腎氣足，元氣充，人也比較不會生病，因此敷鹽的基本位置在命門（肚臍正後方）、關元（肚臍下四指）。
使用方式：
1.買一公斤粗鹽
2.用普通鍋子，用中大火
乾炒三分鐘。
3.放入厚布袋中。
4.溫敷命門、關元（一開始比較熱，可以再隔一層薄被子，溫度稍降再將薄被拿掉）
使用案例：
1.林某，男75歲，小便不禁，洗手遇水則漏尿，粗鹽熱敷不到一個月痊癒。2.蔡某，男60歲，夜尿八次，伴有攝護腺肥大，一天灸三次，月餘痊癒。
3.陳某，女47歲，患有睡眠障礙，鹽灸-後頸部接近頭髮邊緣、百會（頭頂）、命門、關元，月餘睡眠品質大幅改善。
（1）流鼻血：加湧泉（足心）
（2）子宮脫垂：加百會（頭心）
（3）鼻子過敏：加灸風池風府（後頸接近頭髮邊緣）
（4）失智症、睡眠障礙：加風池、百會（後頸接近頭髮邊緣、頭心）

飲食清淡又溫飽，
起居規律不顛倒，
天天運動不可少，
清心寡慾無煩惱，
祝大家健健康康活到老。
仁德堂中醫診所 祝福您

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