少吃1食物多活8年!預防死亡要吃3食物 60歲開始也有效|健康2.0預防死亡怎麼吃?吃什麼能延壽?研究發現,多吃3食物、少吃2食物,就是長壽飲食原則,即使60歲開始,也能多活8年。 長壽飲食怎麼吃?多3食物、少https://health.tvbs.com.tw/nutrition/346678