面色發黃、總是有氣無力、經常拉肚子，甚至飽受腹痛、消化不良以及脹氣的困擾嗎？🌀🌀

那很有可能是脾胃虛寒的症狀。喝一點薑茶，會有幫助，但如果有人不愛喝薑茶，其實也可以用外敷法，把生薑敷貼在神闕穴上，也可以調理腸胃！


生薑，除了是廚房裡常用的調味品，還是中藥裡一味能夠溫中止嘔的藥材。

不只如此，生薑還可以作為外敷的藥材，敷貼在神闕穴上，是省錢又養生的好辦法！


肚臍又叫神闕穴，位在任脈上，是一個相當重要的穴位，可以說是五臟六腑之本，十二經脈之根。「神」字指的是「神氣」；「闕」字是門樓、牌樓，而「神闕」意思就是，肚臍這個穴位是神氣通行的門戶，具有溫中，止瀉，回陽救逆等功效。


因為穴位就在臍窩當中，因此也名「臍中」、「命蒂」、「生門」。

也因為穴位就位在臍窩當中，不是一個方便按揉的位置，醫生臨床上常會用灸神闕，可以有效地溫暖中焦，調理腸胃，改善中焦虛寒等症狀。


在家裡如果也想使用神闕穴來養生，「敷貼」是一個好方法，而「生薑敷神闕」這種調理腸胃的方子，更是簡單易用。


「生薑敷神闕」的做法很簡單，只要每天晚上睡前，切一片大小適中的生薑片，再於生薑片上均勻地戳幾個小洞，而後將生薑片放到神闕穴上敷貼，再以透氣膠帶固定住，隔天一早醒來便可取下。


如此堅持下去，可以調理腸胃、驅寒氣，以及改善暈車😵‍💫😵‍💫等問題。如果有痛經問題的女性，在經期期間，也可以生薑敷神闕的方式來溫宮散寒，緩解經痛！

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