失眠、耳鳴、暈眩！改善自律神經失調症狀，30秒鬆開筋膜就有效！｜早安健康

這則訊息提到了一個簡單動作可以改善自律神經失調症狀，並聲稱在30秒內就能有效放鬆筋膜。閱聽人需要注意的地方在於，這樣的療法是否經過科學證實有效性，以及是否存在任何潛在風險。建議閱聽人在考慮嘗試任何新的健康療法前，最好先諮詢專業醫護人員的意見，以確保安全性和有效性。