天天刷牙卻蛀牙、得牙周病？4個錯誤刷牙習慣讓你越刷越傷牙｜早安健康

國人蛀牙盛行率接近9成，罹牙周病比率甚至高達99.2％，想遠離蛀牙、牙周病，最直接也最有效的方法就是刷牙。但四種刷牙習慣可能反而傷害牙齒，比如擠牙膏前先沾溼刷頭