清晨起床「血液最濃」！睡前三杯「救命水」，「腦中風、心肌梗塞」不來犯！｜每日健康Health
責任編輯: 吳姿蓉 / 分類: 養生食譜 喝水有益身體健康，但你有計算過自己一天喝多少水嗎？ 一天要喝多少水才算夠？ 每個人一天最少需喝足1500c.c.左右的水量，至於喝多喝少，可以視「個人體重」、「腎臟狀況」以及「飲食方式」而定，像是晚餐喝下的蔬菜湯、蔬果汁、蔬菜水果裡頭的水分，也可以列入計算。但切勿以茶水、牛奶、咖啡等飲料取代白開水，容易加重腎臟的負擔。 但今天要聊的主題，不光是多喝
https://m.healthylives.tw/article/5298?fbclid=IwAR10CGIDHDdQrwBFo5MSlCCsJsxY0kiyKsTzjUkwV762W07clp7ARMKDT9A
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Lin 認為 含有錯誤訊息
｜引用自 Lin 查核回應
喝水沒有辦法治病或是預防疾病，水就只是水、只是H2O，只是人類存活必要條件之一，它沒有任何的療效。
資料佐證
http://www.rumtoast.com/5421/line瘋傳「-溫水的好處-」與「冰水的害處」，號稱溫LINE瘋傳「 溫水的好處 」
http://leenews.com.tw/km-master/front/bi⋯phtml?Part=20150902-06&Category=&Style=1
吃冰對身體有害 醫師：是迷思
LINE瘋傳「 溫水的好處 」與「 冰水的害
LINE瘋傳「 溫水的好處 」與「 冰水的害處 」號稱溫水可以治百病能信嗎？
謠言這樣說：溫水的好處！一組日本醫生證實溫水對於解決一些健康問題有效，包括：頭痛，偏頭痛，高血壓，低血壓，關節疼痛，心跳突然增加和減少，癲癇，膽固醇水平增加，咳嗽，身體不適，骨骼疼痛，哮喘，子宮和尿，胃問題，食慾不振，還有所有相關疾病的眼睛、耳朵和喉嚨。如何使用温水：早上起床，當胃空了時喝大約 4 杯溫水，之後45 分鐘不要吃東西。你可能在開始時飲不到4杯，但慢慢你會。溫水治療將在合理的時間內解決
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