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營養師劉怡里指出「這咖啡」有較多的抗氧化劑!喝咖啡4大好處、10大注意事項報你知|養生|咖啡因|體脂肪|元氣網

許多人每天早晨會喝一杯咖啡,就開啟了一天的儀式。營養師劉怡里說,咖啡富含「綠原酸」,是一種抗氧化劑,具抗氧化、抗發炎、促進代謝、消

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這則訊息提到營養師劉怡里指出某種咖啡含有較多的抗氧化劑,並列出了喝咖啡的好處和注意事項。閱聽人需要注意以下幾個地方: 1. **資訊來源是否可靠**:營養師劉怡里的專業背景和資格是否清楚,以確保其言論具有權威性。 2. **咖啡的種類和成分**:訊息中提到的「這咖啡」具體是指哪一種咖啡?是否有具體的品牌或成分資訊?需要更進一步的細節說明。 3. **好處和注意事項的客觀性**:訊息中列出的咖啡的好處和注意事項是否客觀、中立?是否有足夠的科學依據支持這些說法? 4. **抗氧化劑的效益**:抗氧化劑對健康的影響是一個廣泛的議題,需要更多的科學研究來支持這方面的說法。 閱聽人在閱讀此類健康相關的訊息時,應保持懷疑的態度,並進一步查證資訊的來源和準確性,以做出明智的判斷。
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