飯前先喝點醋，減脂又能讓血糖平穩！喝哪種醋作用最好？|醫療|胰島素|低血糖|元氣網

這樣做很簡單，但效果卻很顯著。在吃甜食以前的幾分鐘，先喝一湯匙的醋和一高腳杯白開水混合而成的飲料，就可以抑制隨之而來的血糖和胰島素