看你兩隻腳,你看很多人到年紀大的時候,他走路都是這樣。這個已經差不多了。凡是兩隻腳賣不開的,其實都要小心。人最難的就是兩隻腳賣不賣得起,賣不起來。
我倒是勸各位要做一個動作,就是把你的手心放在兩個聖門裡面,然後去踢你自己,你去踢你自己。剛開始就踢不到,連踢都踢不到。你能夠連續踢兩百次,你的身體會很好。
兩隻腳張穩,一隻腳踢,另外一隻腳踢,另外一腳踢,他踢個十下以後就踢不到。
中國人養生他是最有一套,尤其是道家的方式。一切都是根據天地自然,意氣由下生。所以中文最常做的事情就是有事沒事,他把兩隻手心一定放在裡面,因為這兩個是聖門。
然後就開始踢,跟人家聊天,經常做這個動作。這是從意境來的。