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根據自己過去一年多以來，在疫情嚴重的波士頓地區，曾經有持續每日確診病例超過八千例的日子，並且因為工作性質必須每天上班的日子，我如何” 潔身自愛” ，平安撐到如今打二劑疫苗。
一般衛生部已發佈的，不重覆，自我行為：
1） 沒有必要，少出門
2）出公司前，洗手
3）上車入座好，含70%酒精手液，再完全插手一遍，包括車轉盤，自排捍
4）一回家，外衣外褲全脫下，洗。自己直接入浴室全身沐浴，潄口，肥皂洗鼻孔。
5）東西買回，消毒擦拭一遍，包括裝物的袋子。外大袋丟棄在屋外垃圾筒中！
6）不聚會。就算家庭聚會，也完全避免。我有6個月，隔著玻璃窗或門，就在她住的外面，不入屋，探訪我老母。
7） 多吃蛋白質和維他命C豐富的水果。早餐一定有一杯開水沖一個筷子攪碎雞蛋花，加少許鹽。

希望大家保重，平安！

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