喝紅茶竟可防骨鬆 日本研究顛覆觀念│中視新聞 20170305:https://youtu.be/yUHm8uIsSz4

喝紅茶竟可防骨鬆 日本研究顛覆觀念│中視新聞 20170305

上了年紀的人怕骨質疏鬆,不敢喝茶,不過日本最新研究顯示,茶能預防骨鬆,因為裏頭的茶黃素能抑制"破骨細胞"執行任務,其中又以阿薩姆紅茶效果最好,實驗三週結果,老鼠不但沒有骨鬆,骨密度反而增加兩倍。 訂閱中視新聞頻道 https://www.youtube.com/user/chinatvnews ⊕新 聞 焦 點⊕ 政治最前線►http://bit.ly/2gn6x8f 今日十大發燒新聞► ht

https://youtu.be/yUHm8uIsSz4
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以前有「茶類」導致骨質疏鬆的說法

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引用自 Lin 查核回應
食療僅供參考,並非每個人都適合。茶會傷害人體吸收鐵質的能力,如果有貧血的毛病,進餐時最好避免喝茶。

資料佐證

https://www.everydayhealth.com.tw/article/16013/3

早安健康|喝茶降膽固醇、​保護心血管!小心​加1樣就​全​沒效了

二、認識不同茶葉類型的特性從茶樹上長出的綠色葉子,是如何變成香氣濃郁的茶葉呢?基本上,依茶葉的製作方式大致可分為以下四種: 1. 不發酵茶:這種茶是採摘下的鮮葉先經過攤平,使其水分散失後,葉質變得柔軟,就是所謂萎凋的過程;再經過殺青、揉捻,最後乾燥。這一類不發酵茶就是所有的綠茶:包括龍井、日本煎茶。 2. 半發酵茶:這種茶是由生葉經過日光萎凋步驟,在室內靜置及攪拌,之後再炒菁、揉捻、乾燥。它的

https://www.everydayhealth.com.tw/article/16013/3

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