大家午安～
攝取過量的糖份🥣會讓身體的血糖、血壓、血脂升高，並擾亂自律神經與腸道菌叢平衡，引起全身各處炎症，增加糖尿病、心血管疾病等的風險(sad face)
日常中有些食物隱藏高糖陷阱，別讓自己身陷高血糖的危機而不自知
８種食物藏高糖危機

https://pse.is/4n4pmy

糖吃多老化快！８種食物藏高糖危機

攝取過多的糖不僅讓人變胖，對身體也有許多傷害，過量的糖份會讓身體的血糖、血壓、血脂升高，並擾亂自律神經與腸道菌...

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