【養生系列】健身氣功八段錦｜說明內分八個章節，直接點下去就可以看您想學的部份，大幅減少查找的時間
八段錦分別為八個動作，每個動作的口訣如下，直接點藍色部分就可以看您想學的動作：00:00 起始03:01 第一式（Routine 1）06:25 第二式（Routine 2）10:23 第三式（Routine 3）13:37 第四式（Routine 4）17:26 第五式（Routine 5）21:37 第六式（...
https://youtu.be/OF9dZzWFGaQ?si=VF0OgI0hM01ljc8C
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