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超級食物是一個行銷詞彙,意指各種宣稱有益健康的食物。營養師並不使用這個詞彙,許多營養師否認超級食物所宣稱的健康助益。
超級食物不能取代健康而均衡的飲食,人們也不宜靠所謂的超級食物來降低癌症風險。營養師認為超級食物只是個行銷詞彙,並且如果用在有些不宜多食的食物 ,反而可能有害。

資料佐證

https://zh.wikipedia.org/wiki/超級食物

超級食物 - 维基百科,自由的百科全书

超級食物是一個行銷詞彙,意指各種宣稱有益健康的食物。營養師並不使用這個詞彙,許多營養師否認超級食物所宣稱的健康助益。[1][2] 定義[编辑] 麥克米倫字典中,超級食物(Superfood)定義為「對健康非常好、甚至可能對某些疾病有幫助的食物」[5]。牛津字典則定義為「被認為對健康有益的非常營養的食物」[6]。在2016年,臺灣的教育部國語詞典中沒有這個詞彙。 公益組織英國癌症研究協會表示

https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%B6%85%E7%B4%9A%E9%A3%9F%E7%89%A9

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