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血壓控制劑芹菜:鄭欣宜說,芹菜中含有豐富的鉀和芹菜素,這兩種成分都有利於控制血壓。美國心臟協會雜誌《高血壓》刊登的一項研究指出,適當飲用芹菜汁確實有助於降血壓。

資料佐證

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清血管垃圾

清血管垃圾 這4種食物最有效 | 蘋果日報

有網路傳言指出,吃燕麥、芹菜、黑豆、海帶這四樣東西清理血液垃圾最有用,是真的嗎?對此,台灣癌症基金會營養師鄭欣宜表示,燕麥是血脂調節劑,能夠降血脂;芹菜是血壓控制劑,能夠降血壓;黑豆是血循環催化劑,能夠促進血液循環;海帶則是血液凈化劑,有排毒淨化血液的作用。這四類食物平時可多吃,可預防心血管疾病! 血肢調結劑燕麥:鄭欣宜說燕麥中含有豐富的β葡聚糖和膳食纖維,可抑制人體對膽固醇的吸收,對調節血脂有很

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