本篇回應
4000 認為 含有正確訊息
引用自 4000 查核回應
確實有飯後散步促進健康的說法。
飯後是指在進食完20至30分鐘後,而非立刻。專家也提出關於散步的5個建議,包括「先走上坡,再走下坡」、「逆風散步,順風返回」等。

資料佐證

https://health.ettoday.net/news/781228

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