吃沙拉減重？沾了這個醬熱量破表 恐怕「瘦」不了！

▲（圖／東森新聞） 夏天腳步又要逼近，為了讓身形更好看，網路有文章建議，可以多喝橄欖油能幫助消化，但是營養師說雖然橄欖油富含維他命E，卻不建議多喝，一天只能攝取最多25CC，另外也有人會選擇吃生菜，但是要留意附上的沙拉醬熱量可不低，每100公克等於1碗半的白飯熱量。 ▼（圖／東森新聞） 清脆生菜上淋上沙拉醬，想要保持身材就靠這一盤，但是要動口前請注意，最好是把醬汁拿掉。這不是多此一舉嗎？沒