吃葡萄別吐葡萄皮！紫色葡萄的三個營養重點｜女人迷 Womany
womany 編按： 近來搭上太陽花學運風潮，大紅特紅的香蕉，不但果肉含有豐富的鉀量可以消水腫，香蕉皮還能抗憂鬱！而另一個水果葡萄的葡萄皮也比我們想像得營養，不但能緩和身體過敏狀況，還能預防心血管疾病！原來我們沒吃的部分，都是很營養的啊，一起來看看紫色葡萄的營養秘密。（自己做水果果醬：法式藍莓果醬） 在台灣這塊美麗的寶島，一年四季都有好吃的水果任我們吃！不過小編個人最喜歡的水果，除了
Lin 認為 含有正確訊息
｜引用自 Lin 查核回應
根據中醫 <神農本草經> 的記載，葡萄主筋骨濕痹，益氣、倍力、強志，令人肥健，耐飢忍風寒，久食輕身不老延年，可作酒。
它含有許多豐富的營養成分，包括大量且多元的維他命 A、B1、B2、 B6、C、蛋白質、氨基酸及鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、葡萄糖、果糖等。葡萄並且能直接提供人體熱能，每一百公克（約10小顆）的葡萄就能提供人體 60 大卡的熱量。
它含有許多豐富的營養成分，包括大量且多元的維他命 A、B1、B2、 B6、C、蛋白質、氨基酸及鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、葡萄糖、果糖等。葡萄並且能直接提供人體熱能，每一百公克（約10小顆）的葡萄就能提供人體 60 大卡的熱量。
資料佐證
http://womany.net/read/article/4278葡萄果肉
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