本篇回應
Lin 認為 含有正確訊息
引用自 Lin 查核回應
瑜伽體式中,深蹲體式是練大腿的王牌動作,而且它在鍛鍊大腿肌肉的同時,也會對心肺造成很大的刺激作用,對提高心肺功能有明顯功效。因此深蹲能夠強身健體,促使全身血液循環良好進行,延緩衰老。但是標題跟內文的功效都有誇大,效果因人而異。

資料佐證

https://www.zixundingzhi.com/all/42b26cf686156c06.html
深蹲

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