吃葡萄乾3強效!補血抗氧化整腸 | ETtoday健康雲
華人健康網 記者張世傑/台北報導 吃葡萄乾好處多多,由於葡萄乾含有大量的多酚類物質,以及花青素,具有強力的抗氧化元素,對女性而言,不僅有補血效果,同時可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象,更可以提高免疫力等效果,讓健康加分。 ▲吃葡萄乾好處多多,因有大量的多酚類物質,以及花青素,具有強力的抗氧化效果。 營養師謝宜芳指出,做葡萄乾的果實必須是成熟的果實,葡萄乾內的含水量只有15%至25%,其果糖的含
華人健康網 記者張世傑/台北報導 吃葡萄乾好處多多,由於葡萄乾含有大量的多酚類物質,以及花青素,具有強力的抗氧化元素,對女性而言,不僅有補血效果,同時可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象,更可以提高免疫力等效果,讓健康加分。 ▲吃葡萄乾好處多多,因有大量的多酚類物質,以及花青素,具有強力的抗氧化效果。 營養師謝宜芳指出,做葡萄乾的果實必須是成熟的果實,葡萄乾內的含水量只有15%至25%,其果糖的含
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