1. 芒果內含有豐富的β-胡蘿蔔素、維生素C、維生素B6以及麩醯胺酸等成分，但沒有直接對肾造成傷害的腎毒性，所以不會直接傷害腎臟進而導致健康者突然患病，反倒是因爲芒果内的微量元素，適量食用還能夠保護視力、增强抵抗力的。
2. 芒果對於本身就有腎臟功能疾病的患者的確存在不太友好的情況，因爲芒果含鉀元素較多，大量攝入會導致脾胃負擔過重，易引起脾胃功能的損傷，導致病情加重，但由於普通人很難大量食用芒果，故這種傷害幾乎可以忽略。
3. 吃芒果會誘發過敏不適的反應，和芒果所屬科有很大聯繫，芒果屬於漆樹科植物，這個科屬的植物一直是重度過敏原。漆樹科的植物內會含有一些和油漆成分相似的「漆酚」，食用後如果出現過敏性皮膚炎，沒有及時治療的話，一旦演變成急性喉頭水腫，會導致氣道阻塞，幾分鐘之內可能就會死亡。
4. 芒果屬於寒涼的水果，所以食用了類似海鮮一類也是寒性的食物后，切忌再食用芒果，當然，空腹的時候也別直接食用芒果。

適量攝取這些食物並不會造成身體負擔，只是提醒某兩種食物加在一起可能會影響消化或化學反應，不要攝取過量，影響健康。
要注意的是飲食均衡，避免暴飲暴食。
類似的網路謠言非常多，通常指某兩種食物一起吃會中毒的說法，十之八九都是假的，建議不要隨意轉傳引起恐慌。

吃芒果不會直接對腎臟造成傷害，但芒果含高碳水化合物，若慢性病患者須控制碳水化合物，像是控制血糖、鉀離子的人，應控制芒果的攝取量。

民眾若對芒果過敏、需控制糖份及鉀離子攝取，確實應注意芒果攝取；但芒果並無毒性也沒有特殊飲食禁忌，一般民眾都可適量食用，並無傷腎疑慮。