1 person report this message

First reported about 2 years ago

轉載別人傳來的”笑話”,請頑爾
人生就像打電話,不是你先掛,就是我先掛。

人和豬的區別就是豬一直是豬,而人有時卻不是人!

話是人說的,屁是人放的、都是出口氣而已……

生活就像淋浴,方向轉錯,水深火熱。

人長得漂亮,不如活得漂亮!

給煙不給火,純屬調戲我。

表面都是心連心,背後都在玩腦筋。

官再大,錢再多,閻王照樣往裡拖。

爺爺都是從孫子走過來的……

廣告就是告訴大眾,錢可以這樣花…

長壽秘訣 —— 保持呼吸,不要停。

病從口入,禍從口出,所以閉嘴最安全!

得不到的才更加愛,太容易的卻不理睬。

年底一總結,發現只賺到了年齡……

生活就像心電圖,一帆風順就證明你掛了。

一個人快活、二個人生活、三個人就是你死我活。

猛的一看你不怎麼樣,仔細一看還不如猛的一看。

地球是運動的,一個人不會永遠處在倒霉的位置。

昨天再好,也走不回去;明天再難,也要抬腳繼續走。

沒有不變的承諾,只有說不完的謊言。

累嗎?累就對了,舒服是留給死人的。

我的人生信條就是:像孫子一樣活幾十年,熬成爺爺再死。

活著浪費空氣,死了浪費土地,半死不活浪費新台幣。

人不怕死,但最怕不知道咋活!

哄老闆開心就做做假,哄群眾開心就做做秀;哄自己開心就做做夢。

都說婚姻是愛情的墳墓,可沒有婚姻,愛情將死無葬身之地……

最快變成哲學家的是老公,最快變成經濟學家的是老婆,最快變成戰略家的是丈母娘。

醫院對於我們每個人意味著三個階段,它是生命的報到處,是健康的維修站,是靈魂的發射台。

現在60後一手遮天,90後無法無天,00後都被寵上了天,50後的吃喝玩樂,天天都是星期天,可憐的70和80後活得是一天不如一天。

老婆的首字母是LP,而漂亮的首字母是PL。我忽然明白了,老婆往往和漂亮是相反的。

人生六話:和上司說美話,和下屬說醜話,和老婆說謊話,和情人說瞎話,和熟人說笑話,和生人說鬼話
 
哈哈哈!太精闢了!


1 replies to the message


  • Lin mark this message invalid request
    replied about 2 years agooriginally written by Lin
    訊息與謠言查證無關。

Similar messages

陳文茜前幾天因肺腺癌開刀治療,依然非常堅強的面對人生,前陣子她在美國的表嫂分享給她以下內容,未知出處,她只po文說到: 下列是非常有意思的50句話,我覺得自己讀了六十年書, 還真不如讀懂這些話。轉傳給大家,多多分享 : 1、蜘蛛: 能坐享其成, 靠的就是那張關係網。 2、蝦: 大紅之日, 便是大悲之時。 3、天平: 誰多給一點, 就偏向誰。 4、瀑布: 因居高臨下, 才口若懸河。 5、鋸子: 伶牙俐齒, 專做離間行為。 6、氣球: 只要被人一吹, 便飄飄然了。 7、鐘錶: 可以回到起點, 卻已不是昨天。 8、核桃: 沒有華麗的外表, 卻有充實的大腦。 9、指南針: 思想穩定, 東西再好也不被誘惑。 10、花瓶: 外表再漂亮, 也掩不住內心的空虛。 11、 你永遠都不會知道, 明天和意外, 哪個會先來! 12、 人生短短數十載, 最要緊是滿足自己, 不是討好他人。 13、 鐵飯碗的真實含義不是在一個地方吃一輩子飯, 而是一輩子到哪兒都有飯吃。 14、 真壞人並不可怕, 可怕的是假好人。 15、 被恨的人, 是沒有痛苦的; 去恨的人, 卻是傷痕累累。 16、 人之所以活的累, 是因為放不下架子, 拿不開面子, 解不開情結。 17、 小時候, 幸福是很簡單的事; 長大了, 簡單是很幸福的事! 18、 婚姻不是1+1=2, 而是0.5+0.5=1。 即,兩人各削去一半自己的個性和缺點, 然後湊合在一起才完整。 19、 夫妻倆過日子要像一雙筷子: 一是誰也離不開誰; 二是什麼酸甜苦辣都能一起嘗。 20、 面對生活,要有最好的準備和最壞的打算。 21、 所謂門檻, 過去了就是門, 沒過去就成了檻。 22、 這世上有三樣東西是別人搶不走的: 一是吃進胃的食物, 二是藏在心中的夢想, 三是讀進大腦的書。 23、 人要有三平心態: 平和、平穩、平衡。 對自己要從容, 對朋友要寬容, 對很多事情要包容, 這樣才能活的開心。 24、 人生的第一個青春是上帝給的; 第二個的青春是靠自己努力的。 25、 一個人的快樂, 不是因為他擁有多少, 而是因為他計較的少。 26、 昨天是一張廢棄了的支票, 明天是一筆尚未到期的存款, 只有今天是你可以支配的現金。 27、 揮不去的是記憶, 留不住的是年華, 拎不起的是失落, 放不下的是情感, 輸不起的是尊嚴。 28、 父母想念子女就像流水一樣,一直在流; 而子女想念父母就像風吹樹葉,風吹一下,就動一下,風不吹,就不動。 29、 世上有兩件事不能等:一、孝順。二、行善。 30、 生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己。 31、 凡是小事都要大聲說, 凡是大事都要小聲說。 32、 勢不可使盡, 福不可享盡, 便宜不可佔盡, 聰明不可用盡。 33、 權力是暫時的, 財產是後人的, 健康是自己的。 34、 身安不如心安, 屋寬不如心寬。 35、 人生不能事事盡如人意,但求無愧我心。 36、 想掙錢的人不少, 能掙到錢的人不多。 有本事的人掙錢都難, 一般的人掙錢更難。 37、 錢像水一樣, 沒有會渴死, 多了會淹死。 38、 治學要耐得住寂寞, 做人須經得起風雨。 39、 用最少的悔恨面對過往,用最少的浪費面對現在,用最多的希望面對未來。 40、 愛情之酒, 兩個人喝是甘露, 三個人喝是酸醋, 隨便喝便會中毒。 41、 人活一世, 親情、友情、愛情三者缺一,已為遺憾; 三者缺二,實在可憐; 三者全無,生不如死。 42、 超過別人一點點, 別人就會嫉妒你; 超過別人一大截, 別人就會羨慕你。 43、 全部可以交易的是市場,不能全部交易的是社會。 44、 十種健康生活方式: 少食肉,曬太陽, 雨中行,常唱歌, 飯後息,挺起胸, 靜坐思,天倫樂, 步當車,行善事。 45、 是非天天有, 不聽自然無。 46、 兒孫自有兒孫福, 莫為兒孫做遠憂。 47、 在成長中成熟, 在成熟中衰老。 順應自然,笑待人生。 不要早熟,也不要早衰。 48、 平安是幸, 知足是福, 清心是祿, 寡欲是壽。 49、 超越死亡三原則: 不要尋死、 不要怕死、 不要等死。 50、 超越生老病苦三原則: 活得自如、 病得快樂、 老得自然。 這50句話非常有哲理, 讀後受益非淺!金玉良言、受用無盡!
1 occurrence1 responseabout 1 year ago
華為老總身份徹底曝光,全世界感到害怕! 你一定知道華為,但可能還不知道華為有多厲害。 一句話說:華為去年的營收,比騰訊、百度、阿里巴巴加一起還多。 再加一句就是:它現在是全球最大的通訊裝置供應商,服務著全球30億人,業務遍佈170多個國家。 它一直想保持低調,但實力實在是不允許了。 樹大招風。 5月16日,美國放出狠招:將華為列入“實體清單”,限制美國企業對華為出售技術和零件。 這對一家科技企業來說,是極大打擊。 如果說去年抓捕任正非的女兒孟晚舟,是美國打了華為一棍子。那麼這一次,美國是直接對華為開槍了。 此前一家實力雄厚的著名企業被列入清單後,立即休克,幾乎猝死。 而華為命運如何?全世界都在關注。 華為總裁任正非,站上了他此生最凶險的風口浪尖。 5月21日,在鋪天蓋地的猜測和矚望中,華為召開了一場重量級的中國媒體圓桌會。 75歲的任正非在深圳華為總部,面對央視、人民日報、新華社等媒體,坦誠回答了記者們的提問。 兩個半小時。42個問題。資訊量極大。 不但有對眼下事件的清晰說明,更遍佈人生哲理。 不誇張地說,這場媒體會,值得每個中國人瞭解,體悟。 看過後,你不止會懂了華為,也會懂了任正非,懂了人該怎樣更高階地活著。  我總結了8段精華,與君共享。 01 “不會有多少影響。” 底氣來自實力 任正非: “美國政客可能低估了我們的力量。我就不多說了,因為何庭波的員工信說得很清楚(注:信中說,為了防止美國斷供,華為在多年前,就做出了極限生存的假設,花費巨大心血研發“備胎”。所以當今天美國在毫無依據的情況下,做了最瘋狂的決定,這些耗資巨大打造的備胎一夜轉正,挽狂瀾於既倒,確保公司大部分產品安全)。我們有些邊緣產品沒有備胎,這些產品本來遲早就要淘汰的,這些有影響。但在最先進的領域不會有多少影響,至少5G不會影響,不僅不影響,別人兩三年也不會追上我們。” “5G的容量是4G的20倍,耗電相比4G下降了10倍。5G基站只有一點點大,20公斤,就像裝檔案的手提箱那麼大,不需要鐵塔了……5G能量非常大,能提供非常多的高清內容,宣傳上說費用下降了10倍,實際上可以下降100倍,這樣老百姓也能看高清電視,文化就會快速提升。因此,5G可以改變一個社會。”  擁有晶片備胎,就意味著美國開槍的時候,華為早已穿好了防彈衣。 而領先全球的5G技術,是華為征服世界的利器。當一個公司能引領時代,讓人過上更好的生活,它就沒理由被拒絕,被淘汰。 所以,一個企業或者一個人,怎麼才能好好地活在這個世界? 第一,你得有防彈衣,這樣就不怕遭遇不測。 第二,你得有自己的生存利器,這樣你就有價值,有立足之地。 真正的底氣,從來不是靠虛張聲勢,而是靠自身的絕對實力。 只有具備真正的實力,你才敢在暴風雨襲來時,淡定從容地說一句:沒關係,我不怕。   02 “晶片不靠砸錢,靠砸科學家。” 實力是錢買不到的東西 任正非: “修橋、修路、修房子只要砸錢就行。但晶片砸錢不行,得砸數學家、物理學家、化學家……” “我們在全世界有26個研發中心,擁有在職的數學家700多人,物理學家800多人,化學家120多人。我們還有一個戰略研究院,拿著大量的錢,向全世界著名大學的著名教授‘撒胡椒麵’,對這些錢我們沒有投資回報的概念。” “對世界各國的優秀大學生,從大二開始,我們就給他們發offer。這些孩子超級聰明,舉一個例子,新西伯利亞大學連續六年拿到世界計算機競賽冠軍、亞軍,但是所有冠軍、亞軍都被Google用五六倍的工資挖走了,從今年開始,我們要開出比Google更高的薪酬挖他們來。”  葛大爺早就說了,21世紀人才最貴。 這不是玩笑,是真理。 如果說華為今天的底氣來自它的實力,那這實力是什麼?不是錢,不是影響力,不是全國人民的支援,而是,他們掌握頂尖的技術,這是華為最核心的資本。 而這技術,不是錢買的,是人創造的。 所以,一個企業或者一個人,最核心的價值是什麼? 是那些非常有用,但錢買不來的東西。 比如一所學校好不好,取決於老師優不優秀,而不是校舍漂不漂亮。 一個餐館好不好,取決於廚師廚藝好不好,而不是裝修豪不豪華。 如果一個餐館不死不活,老闆想拿三萬塊來改變點什麼,那他就該去請更好的廚師,而不是給餐館鋪地板。 因為那些越來越好的飯店,一定都是做菜好吃的,而不是地板漂亮的。 做人也一樣。 如果你是一個廚師,你最關注的應該是你的廚藝,而不是身材。身材好當然好,但廚藝好,才能讓你一輩子有飯吃。 核心能力,是一個人的立世之本。打造這個能力,是你一輩子都要堅持做的事。 03 “我們早有準備。” 人有遠慮,才無近憂   任正非: “我們的理想,是站到世界最高點。為了這個理想,遲早要與美國相遇的,那我們就要為了和美國在山頂上交鋒,做好一切準備。” “我之前判斷這個事情的出現可能是兩年以後,由於孟晚舟被捕,導火索時間推前了。” “我們很多員工春節連家都不回,打地鋪睡,就是要搶時間奮鬥。五一節也是這樣,很多人沒有回家。”   從2004年,任正非找到何庭波,說“給你2萬人,每年4億美金研究晶片”開始,到現在整整15年過去,沒有人能說清為了一款“備胎”,華為投入了多少人,多少錢。 算算的話,應該是個天文數字。 而這種未雨綢繆的超前意識,也是華為今天不被滔天巨浪拍死的關鍵。 哪有什麼歲月靜好,不過是提前備足了乾糧。 做人也是如此。 今天要想明天的事,今年要為明年做打算。 晴天修房子,雨天才好安身。 災禍襲來時,倒黴的往往都是目光短淺的人。 所以,如果你覺得自己總是遭遇意外,不妨認真想想,是不是因為太短見?   04 “華為只是商品,喜歡就用,不喜歡就不用” 大格局才有大成就 任正非: “不能說用華為產品就愛國,不用就是不愛國。華為產品只是商品,如果喜歡就用,不喜歡就不用,不要和政治掛鉤。我小孩就是用蘋果。” “我們在廣告牌上從來沒有‘為國爭光’這類話。只是最近的誓師大會有時瞎喊幾句,但我們會馬上出文件制止他們瞎喊口號,大家茶餘飯後說兩句過頭話沒問題,但千萬不能煽起民粹主義的風。民粹主義是害國的,因為國家未來的前途在開放。”  這是這兩天刷屏最多的一段。 其實,在民眾群情激憤一觸即發的時候,任正非先生只要稍微賣個慘,說一句“我們遇到困境,希望大家支援”,華為必定立刻受到巨大擁戴,營收可能會立刻瘋漲。 可是老先生的志向遠不在此,他關注的,是華為和中國更長遠的未來。 這種胸懷和格局,實在是常人所不能及,令人讚歎。 打個比方。 你叔叔開了一家店,他 家隔壁還有一家店,你更喜歡隔壁店的東西,想去買,又覺得對不住叔叔,你特別糾結。 這時候叔叔笑呵呵拍拍你的頭說,沒關係,喜歡隔壁的就去買嘛,我有時也去他家買呢。如果我們都去他家買,他家親戚也就都會來我家買,所以我們都不虧,你們還都買到了自己喜歡的東西,這樣多好。 你瞬間就釋然了。 就是這種感覺。 而如果你叔叔小家子氣呢? 看著你進了隔壁店,他怒氣沖天揪住你大罵,說你不懂事,沒親情,吃裡扒外。然後在所有親戚面前批判你,搞臭你,讓你又委屈又崩潰。 而更嚴重的後果是,隔壁店主的親戚也開始抵制你叔叔的店。 最後兩家店,甚至兩個家族,都開始敵對,爭鬥,彼此防備,互相打壓。 既消耗精力,又損失利益,還影響心情。 顯然不值得。 所以任正非說,國家的前途在開放,民粹主義會害國。 其實個人也是。 你要警惕那些使你與世界為敵的做法。不管它看起來多麼合情合理。 因為人是社會動物,善意、開放、大度地融於世界,才能使你獲益最大。 05 “讓下面小廠家都能活。” 給世界最大的善意 任正非: “公司現在的問題是賺錢太多,因為我們不能把價格降低,降低以後,就把所有下面的公司全擠死了,就成為西楚霸王,最終也是要滅亡的,所以我們不能在產業中這樣做。蘋果是榜樣,永遠是做一把大傘,讓下面小廠家都能活。如果蘋果賣蘿蔔白菜價,全世界就沒有其他手機了。我們錢多,用一部分投入戰略,但是不橫向擴張,就給大學和科學家給予支援。” “公司的問題是賺錢太多”,很傲嬌。 但這傲嬌令人敬佩。 我們很有錢,但得勢不猖狂,不持強凌弱,不趕盡殺絕。 “給比自己弱小的競爭對手留活路”。 這第一需要境界,知道多元的生態才健康,才對自己發展最有利。 第二需要善意,知道每個企業都不容易。 任正非是個對世界充滿善意的人。 這樣的人遇到困境,也必將收到世界反贈的善意。 所以,他才能歷艱難而不倒。   06  “罵公司的帖子也不會被封。” 接受批判,才有成長 任正非: “如果想了解華為,就請看我們的心聲社群。在心聲社群,即使罵公司的帖子也不會被封,反而人力資源部要去看看他罵得怎麼樣,如果罵得很對,就開始調查,再看看前三年他的業績,業績也很好的話,就調到公司祕書處來,幫助處理一些具體問題,培訓他、鍛鍊他,半年以後把他放下去,這些種子將來遲早是要當領袖的。” “總說我們好的人,反而是麻痺我們,因為沒有內容。如果沒有自我批判精神,我們就不可能活到今天。”  海納百川,有容乃大。 沒有人喜歡被罵,但人必須聽聽罵自己的話,才能長大。 能放下脆弱的自我,認真去聽別人罵得對不對的人,必然越來越強大。   07 “我用的都是落後手機。” 超然物外是最高階的活法 記者:“你現在用的是華為高階手機P30嗎?” 任正非:“那太先進了,我用的都是落後手機。先進手機需要重新學習,浪費時間,我不需要新功能。”  這句話我很想給那些賣腎買iPhone的小同志們看看。 還有那些明明很窮,卻為了顯得有錢而咬牙買大牌的人。 一個真正活得高階的人,是完全不需要用身外之物給自己壯膽的。 物品在他們眼裡,只有使用功能。 高不高階,昂不昂貴都毫不重要,只要能滿足我的需要,就是好東西。 所以,相比堅持用老款手機的任正非,那些為了面子買新款的人,好像挺Low的。   08 “很虧欠小孩。” 男人也平衡不好事業和家庭 任正非: “我跟自己的家人關係處理得不好,我跟兒女交往太少了,跟太太交往也少。” “我這輩子很對不起小孩,我大的兩個小孩,在他們小時候,我就當兵去了。小女兒(出生時)我也很艱難,公司還在垂死掙扎中,我基本十幾個小時都在公司,要麼就出差,幾個月不回家。小孩基本上很少有往來,很虧欠他們。” “我的人生有兩次婚姻,三個小孩。我的前妻是個叱吒風雲的人。她能看上我,我真的不理解。我們一起走了二十多年,後來就分開了。現在的太太很溫柔,很能幹,用二十多年時間專心培養小孩,很有成就。我們辦結婚證都是前妻幫忙的,小孩上戶口也是前妻幫助。我前妻與我現在的太太關係很融洽。”  成功男人的背後,總有一個默默付出的女人。 往往,男人越成功,女人越委屈。 當然,忽視家庭,不值得讚賞。 但如果他勤勤懇懇、志存高遠,為國為民創造出巨大價值,那麼板子就要打輕點。 如果他為此心懷愧疚,又坦誠面對,外人就更不好多說什麼。 其實大部分女人不是不願意支援男人拼事業。 而是有的男人,藉口工作,逃避家庭責任。 說著加班,其實是出去喝大酒。 工作一無是處,還不肯經營家庭。 虧欠了老婆孩子太多,卻覺得理所當然,毫無愧意。 女人最厭惡的是這種。 相反,如果一個男人,真的有本事,有志向,有情義,有作為,其實大部分女人會願意在他背後鼎力支援的,會願意為他理清家庭牽絆,讓他放心高飛的。   09 亂雲飛渡仍從容 任正非的整場講話,都謙遜、誠懇、樸素、從容。 兩個半小時裡,你完全感受不到他是風暴中心承受著最大壓力的那個人。 而是一個洗盡鉛華的老人,在闡述他畢生的理想,而且運籌帷幄,胸有成竹。 也許真正強大到可怕的人,真的不是橫眉立目氣勢洶洶那種。 而是不管遭遇什麼,都平靜泰然,他一開口,你便覺心安。 別的老人到了75歲,如果會用智慧手機聊天,我們就會覺得他很厲害了。 而75歲的任正非,還在大風大浪中引領著世界頂尖的科技公司奮勇前進,用技術改變著整個世界的未來。 這一次媒體會,讓我們看到了一個教科書式的企業家:謙遜,務實,有遠見,有格局,默默開山闢路,不動聲色地造福民眾,強大祖國。 真的特別贊。 有網友說:如果中國有十個任正非,想不強大都難。 是的。這樣的企業家,我們想要一打。 無論您有多忙,請花1秒鐘的時間把它放到你的圈子裡!可能您的朋友就需要!謝謝!
3 occurrences1 response12 months ago
台大教授:最難的一課,我們卻沒教給學生 作者/郭瑞祥 「老師,您可以幫我寫推薦信嗎? 這是我過去七個學期的成績單。」最近一位大四女同學來看我,希望我能為她撰寫申請研究所的推薦信。 看了她的成績,我嚇一跳,從大一到大四的過去七個學期,她每學期都是書卷獎得主! 在臥虎藏龍、會念書的學生比比皆是的台大校園,這並不容易,可見她多麼用功! 但我一開口,卻是潑了她一頭冷水,「同學,妳能不能不要繼續拿第一名?」「為什麼? 追求好成績有什麼不對嗎? 要申請國外的好學校念碩士、博士,難道不應該有好成績嗎?」面對她不解的神情,我請她在研究室坐下來,「讓我花一點時間,說個故事給妳聽好嗎?」 說實話,在台大教學十八年,我最擔心的學生,不是成績吊車尾的同學,反而恰恰相反,竟是每一科都拿第一名的傳統好學生,最讓我放心不下⋯⋯。 這個故事,就從多年前一個很認真、也常拿書卷獎的台大學生說起。 曾經,有一個高中念建中、大學讀台大,在別人眼中考起試來一帆風順的台灣年輕人,在長期努力不懈下,終於如願以償來到美國麻省理工學院,攻讀碩士與博士。當時,在他心中,「成功」的人生像是一條有軌跡可尋的直線,從麻省理工以漂亮成績畢業,等於拿到「成功」的第一個入門磚。 他告訴自己:「我來美國可是來讀書不是來玩的,好好拚功課吧!」這個台灣學子,從小念理工科,愛運動,愛念書,但對於美國的流行文化、同學間多采多姿的社交生活,格格不入、甚至手足無措。於是他一心向學,果然,念碩士的兩年與博士第一年,每一個科目都拿下漂亮的A! 在麻省理工,A就是最高的分數了,科科都拿A,真是不容易的好成績。 他內心不免小小驕傲,頗以自己為榮,也一直以為,自己的指導教授,一定也為他高興,畢竟置身於一群天才學生中,他的好成績堪稱「第一名」呢。 全A成績,終於碰到大鐵板了。有一門陌生卻又必修的重要課程,他上了幾個月後,內心有數,成績大概不會太理想,雖然及格絕對沒問題,但A恐怕拿不到了。這個「好學生」乾脆壯士斷腕,期末考前,毅然退選這門課,避免成績單出現B的「恐怖」危機。 很多美國同學不理解,老師更覺得奇怪,學分費交了,也認真上了幾個月,為什麼他要退選?只為了避免成績單不好看?這個理由對美國人來說,太不可思議了!來年,他再度挑戰這門必修課,一路穩紮穩打,加倍用心,但期末成績出爐後,他,竟拿到了第一個不是A的成績!之前的退選,無異於一場時間與金錢的徒勞無功。 沮喪的他,有點難為情的去見了美國指導教授,甚至,帶著歉意去的。然而,指導教授卻十分開心的恭喜他!恭喜他沒拿到A!教授語重心長的說:「我真是太替你開心了! 你從今日起,再也不必為拿A、拿高分而念書,你總算可以放膽,去做更重要、更有價值的事情了!」 那,什麼才是更重要更有價值的事? 教授笑著回答:「去犯錯與創新吧!藉著課本教你的基礎,然後去有計畫的犯錯、嘗試創新。這才是有價值的!」 台灣小子,如當頭棒喝般醒悟:什麼才是追求知識的本質? 站在前人的肩膀上,不斷尋求突破,繼續為下一代累積新知,以創新動能造福人類社會,才是知識的本質。好吃的蛋糕是本質;而好成績,只是裝飾的美麗奶油花朵罷了。 「怕輸」心態造成保守的選擇 我,就是那上面故事裡的主角、曾經認錯方向的台灣小子。 當我被MIT指導教授,點出求學觀念上的根本錯誤後,其實是非常受用的。在此之前,我把所有的精神力氣、大概有九成,都放在完成作業、求取高分,而只拿一分的餘力,用以做研究。 但後來,我大幅度更改比例,變成了兩成力氣做功課,八成心思做新研究。以前,一拿到作業,就認真埋頭苦寫,確保盡善盡美以得好成績,後來卻變成了要交作業的前一天,才開始熬夜趕報告。 這並不是說我偷懶,而是我發覺,做新的研究才是更大的挑戰,收穫更多,所以我選擇先做研究。 研究的過程,其實是一個無底洞,回報會比較慢,不像考試成績馬上就出來,但這才是真正的學習過程,而且雖然回報慢,收穫卻是紮紮實實、屬於自己的,不是考完試就一半還給老師的表面好成績。可以說:那個當下椎心刺骨的B,釋放我長久以來讀書是為了追求漂亮成績的功利迷思,轉向真正的學習本質。 觀念一改變,學習反而突飛猛進。大多數人要念六年方能結束的博士班,我四年就畢業了;因為我把時間與精神,花在對的地方、並做出了新的研究成果,最終得到了教授的肯定,畢業論文順利通過。 「怕輸」文化造成保守的心態 回到台灣教書後,這些年來,我對當時的心情又有一層新的體悟。當年我對科科A的追求,除了從小相信認真念書就是為了追求好成績的迷思,背後,更深的原因是「怕輸」。怕輸、怕沒面子的心理框架,一直到現在,仍然在很多個體、甚至很多企業發展上看到,形成一種保守的文化,妨礙創新的嘗試。 台大管理學院每年都送很多學生到國外著名大學做交換學生。最近一個同學從北歐的大學交換半年回來,與我分享心得。 她的班上有一半是當地學生,另一半是來自義大利、法國、德國、韓國、印度等全球各地的交換學生,有很多分組討論和報告要做。她發現,台灣去的學生,理論學得很紮實,程度一點也不輸外國學生,但自信心明顯比較不足,即使有自己獨特的看法與觀點,但不那麼能夠系統化組織與勇於提出思辯討論。相較之下,「歐洲的年輕學生可能理論基礎比不上我們,但他們不害怕,很敢說出口,討論激盪,發現真的有興趣的地方,再去深入鑽研,很有創意和想像力。」 她的心得我完全瞭解。因為怕輸怕被別人笑的心理,出現在許多層面上,例如阻礙學習新語言(不敢開口怕被笑)、討論課上沉默者占多數,發言的永遠那幾個,但下了課大家卻七嘴八舌意見多多。 我曾經反省,為何必須到了美國求學、從別人的文化反射出來,才看清自己的迷思? 為什麼在台灣時,從來沒有發現過、從來沒有反省過? 答案很簡單。在台灣現有的升學制度下,包含高中基測、大學學測,我們的遊戲規則就是,誰會考試,誰就是贏家!30年前,我念書時如此,現在亦然。 或許,大學前的遊戲規則,真是如此,但是,我們的人生,從考完大學起,就再也不是科科得A者保證勝利了。 唯有能認清環境變化,敢於跨出舒適區,追求本質的創新,才能永保成長動能。從此刻起,掙脫只求第一的魔咒,擺脫怕輸的包袱,大步往前走吧! 最珍貴的一堂課,找尋自己的人生導師 我的前半生,在別人眼中,該也是標準的「金榜題名」、算得上是超級好學生。先後考取建中、台大,而之後的碩士、博士學位,則都在美國麻省理工學院完成。畢業後,在矽谷找到年薪數百萬的工程師職缺,然後娶回了美嬌娘、回台大擔任教授,也有了兩位小朋友。 我必須承認,有一段時間,我真的覺得自己很幸運,也深信只要自己夠努力,無論是「美國夢」、「台灣夢」,我都能美夢成真。 然而,從人生進入下半場開始,我陸續遭逢變故,終於明白了什麼叫做深深的無力感。 先是我自己在壯年之時,就得了癌症。跟死神第一次拔河,我雖僥倖得勝,卻也大傷元氣。而沒幾年後,我又遭逢中年喪妻!失去了最愛的人,心裡什麼也不剩,只有空空蕩蕩,整個人渾渾噩噩⋯⋯ 但卻沒有太多時間可以自怨自艾,因為我還得拉拔兩個正要經歷青春期的小男孩長大。 原來發生在我們意料之外的,才是真實的人生⋯⋯ 最難的一課,我們卻沒教給學生 看看自己走過的人生路,再想一想每一天,我在校園內觸目所見,年輕快樂、對未來滿懷想像與盼望的學生們。不禁感嘆:在我人生的求學過程中,大多時刻,學校只教如何考第一名、如何過關斬將在大小的考試中勝出? 幾乎沒有人告訴我,考不上「好」學校、「好」科系之後該怎麼辦? 如何勇敢站起來面對挑戰? 聯考制度強調的是,不管喜不喜歡,先搶第一志願就對了! 從來沒有人認認真真地鼓勵我們:尋找自己獨特的天賦能力,傾聽自己內在的聲音,再找出獨屬自己而非主流價值一致鍾愛的「第一志願」? 我們從小經常聽到的童話故事是,王子好不容易排除萬難與公主結婚,然後呢? 就沒了。從沒有告訴我們,王子公主可能吵架啊! 人生的本質就是無常的變動。如果有一天,公主離開了,王子該如何? 沒有人教過我們,我們也從來不會教學生,關於人生,種種的真實與艱難,種種的難堪與不堪。這些,反而是我在歷經人生後,最想要獻給學生的禮物。 人生總有悲歡離合,但我希望我的學生,都比我更有能力,去面對課堂以外的人生挑戰。 如何做? 其實很簡單,提前把這些人生問題,丟給學生去想,讓他們從年輕時就開始思索、有心理準備;提前為他們灌注一些力量,而不是哪一天他們突然面對了,竟只有手足無措的份。人生不會永遠順遂、悲歡離合總無情,畢業之後的人生更不會有標準答案,我想教會學生的,是他們如何為自己找尋答案? 甚至是,能不能在犯錯後,鼓起勇氣選擇補考,而不是沮喪放棄,勇敢做唯一的自己。 人生說穿了,就是由無數的大小考驗組合而成,懂得為自己找到「人生導師」,絕對可以為自己的人生加分不少。 而什麼是人生導師?「他」,可能是一份信仰、一場演講、一部電影、一本好書,重點是裡頭的精神,能不能讓你在歷經悲歡離合時,多一點力量與勇氣,繼續朝能發揮自己最大價值的方向走下去? 我不是完美無缺的老師,但真心祝福每一位學生,打開心胸、主動出擊,每天都能遇見自己的人生導師、每天都能茁壯成長。 關於作者/ 郭瑞祥 1961年出生於台北,曾在台灣大學取得土木系學士,隨後進入麻省理工學院攻讀土木工程碩士、機械工程博士,畢業後進入美國國家半導體公司,擔任研究發展中心資深製程工程師,並在職進修取得加州州立大學聖荷西分校企業管理碩士。1995年到台大任教迄今,現任台大工商管理學系、商研所特聘教授。 做為一名大學教授,郭瑞祥認為除了知識的傳遞,人生智慧與經驗的傳承更為重要。中年經歷罹癌、喪妻等人生重大轉折後,深刻體悟人生有許多問題,是沒有標準答案的。於是他以讀書會形式,在台大開設一門結合管理與人生的專題類課程,希望學生提早知道,管理,是每一個人都可以學習,讓自己生命更幸福的關鍵能力,在面對人生大大小小的「管理任務」時,都能以智慧與勇氣做出發揮個人最大價值的判斷與抉擇。 課程推出後意外大受歡迎,也堅定他與更多人分享、用心貼近學生需求的決心。他認真的教學表現曾多次獲得校內教學優良獎肯定,並獲頒台大教學傑出獎,每年僅1%教師能獲此殊榮,係台大給教師的最高榮譽之一,也被學校評選為第一屆優良導師。 出處/《商業周刊》
2 occurrences1 response7 months ago
《 周潤發:人活到極致,一定是素與簡 》 人活著有三個層次: 第一個層次:活著。 第二個層次:體面地活著。 第三個層次:明白地活著。 周潤發活到了第三個層次。 —— 你知道周潤發出道以來賺了多少錢嗎? 有媒體估算:13億。 還有媒體估算:23億。 更有媒體估算:34億。 但一個都沒估算對。 上個月,發嫂陳薈蓮, 參加一個訪談節目時透露: 「一共有56億。」 這個身家簡直讓人驚駭。 但更讓人驚駭的是發嫂後面一句話: 「我們已把這筆錢百分百捐了出去, 已設立好慈善基金會,手續也辦妥了。」 56億,全捐,真是厲害。 曾有人問發哥: 「發哥,你賺這麼多錢,給誰花呢?你又沒孩子⋯⋯」 周潤發笑了笑,說: 「這些錢不是我的,我只是暫時保管而已。」 「不是你的,暫時保管,啥意思?」 現在,終於知道答案 —— 做慈善。 多年前,黃霑說:「發哥已堪破財富。」 —— 坐地鐵、坐巴士、坐渡船 香港市民中流傳著一個段子: 「想遇到香港明星, 就到中環奢侈品店逛街, 想要遇見周潤發, 就到地鐵、公交站和菜市場。」 發哥雖然貴為國際巨星, 身家又高達56億元, 但他出門不坐名車、遊艇, 他就喜歡擠巴士、地鐵、渡船。 所以香港市民調侃他是「賤骨頭」。 聽到這稱呼,發哥笑得合不攏嘴: 「我沒有司機或者其他工作人員, 我的理想就是做一個快樂的普通人。 人越成長,越發現, 人生中真正難的不是賺多少錢, 而是如何保持住一顆安寧的心, 過著平凡而快樂的生活。」 鄭伊健有句話說得很到位: 「當很多明星整天想著如何炒作自己時, 發哥已經做回普通人了。」 —— 有一次,美食家蔡瀾約好友吃飯。 席間,演員曾江誇贊蔡瀾: 「蔡瀾可是這一區的皇帝。」 蔡瀾聽了,趕緊搖頭: 「我只能說是個熟客, 九龍城真正的皇帝是周潤發。」 為什麼說周潤發是九龍城的皇帝呢? 「發哥跟這裡的攤販融成了一片, 每一家店他都熟悉得不得了。 見到店主就問長問短, 連人家家裡的祖母都記得。 這裡的店鋪就像他家的一樣, 他可以隨意賒賬, 吃完就簽單,幾個月結一次賬。」 發哥說:「這就是個人生活的一部分, 不可能說你當了演員, 就沒了這個習慣。 我喜歡跟那些小攤販聊聊天, 起碼知道現在的生活是什麼環境, 你才曉得自己活在什麼地方。」 發哥喜歡泡在那些美食、嘈雜、吵鬧、歡笑與淚水中, 他覺得這才是生活該有的樣子。 —— 2015年5月18日, 發哥迎來了60歲生日。 60歲,花甲之年,算是大壽了。 可發哥這個生日卻過得極其寒酸: 找了一個很不起眼的餐館, 沒有邀請任何名流與明星, 只有發嫂和他兩人, 還有發嫂送的一個小蛋糕。 有個網友把發哥慶生的照片發上網後, 迎來一片唉聲嘆氣: 「怎麼感覺這麼寒酸呢。」 「怎麼感覺這麼淒涼呢。」 但發哥自己卻樂在其中: 「人間最有味的,就是這清淡的歡愉。」 —— 周潤發和吳孟達, 既是同學,又是好友。 兩人一起進無線,也一起走紅。 但吳孟達走紅後, 開始沈迷酒色和賭博, 於是欠下30萬元巨款。 他被人追債,拿不出錢, 只好去找好友周潤發。 哪知發哥一塊錢都不給, 只說了五個字:「你自己解決!」 吳孟達氣得咬牙切齒: 「我這輩子最恨周潤發。」 就在吳孟達走投無路的時候, 他突然接到了一部戲。 這部戲,不僅幫他還清了債務, 還讓他拿到了金像獎最佳男配角。 頒獎現場,發哥向他道喜。 吳孟達扭過頭,毫無理睬。 事後,吳孟達請導演吃飯: 「感謝你幫我走出困境。」 導演說了一句:「你應該感謝的是發哥。」 原來,是發哥嚮導演推薦了吳孟達。 發哥對導演說: 「如果我拿30萬給他, 他還是會在賭場上輸光, 還是會在夜店喝到爛醉。」 這才是真正的友情吧。 「他當面批評你,卻在背後說你好話。 他從不阿諛奉承,卻時常雪中送炭。」 —— 你知道發哥為何一直沒有孩子嗎? 其實婚後第二年,發嫂就懷了孕。 可就在發哥準備嬰兒衣物時, 一個悲劇發生了: 「7個多月的胎兒, 因臍帶繞頸窒息不幸夭折。」 痛失孩子的發嫂, 整日活在自責與悲痛中。 用了7年,發嫂才從悲痛中走出來。 為了避免妻子再受生產的痛苦和不測, 發哥就做了一個決定:不再要孩子。 後來,經常有人問發哥: 「不要孩子,不會遺憾嗎?」 發哥總是一臉淡然地說: 「沒有遺憾,我們兩個人已經足夠幸福,其他的我就不奢求了。」 很多明星名流一有錢了, 就出去找女人找樂子。 但發哥結婚31年來, 從未有過一絲緋聞, 連娛記都懶得編他的桃色新聞, 因為沒有人會相信。 有人問發哥:「你覺得愛情是什麼?」 他說:「感恩與陪伴。」 —— 有人問發哥: 「你那麼有錢,為什麼還要不斷拍電影?」 「難道拍電影,就是為了以後多捐一點嗎?」 發哥哈哈大笑地說: 「我拍片不是為了賺錢, 也不是為了追求名聲, 我就是喜歡而已。」 很多人為什麼一輩子過得都不快樂呢, 我覺得發哥說得特別好: 「就是沒找到自己喜歡做的事情。 人的能力雖有大小, 但有一點是共同的, 就是一個人找到了自己喜歡做的事, 才會活得有意思有滋味。」 —— 不拍電影的時候, 發哥就喜歡背著相機到處閒逛。 他喜歡攝影。 如果說電影是他的事業, 那麼攝影就是他的癖好。 兩者缺一不可。 一個人去看景, 一個人去拍照, 一個人回來蹲在暗房裡洗照片。 「我真的非常享受這個過程。」 1997年,香港回歸, 發哥的姐姐偷偷拿了他三張照片, 化名去參賽, 沒想到竟然拿到了攝影大獎。 發哥喜歡拍香港風貌, 香港知名攝影師夏永康說: 「香港拍風景最好的人是發哥。」 但發哥覺得拍得好不好不重要: 「我就喜歡享受那個過程。」 看到沈浸在攝影中的發哥, 我想起了一句話:人無癖,便無趣。 人無癖,就活得百無聊賴。 人有癖,功夫花在所癖之事上, 物我兩忘,不是高人,便是妙人。 發哥就是一妙人。 —— 這幾年,發哥愛上了爬山。 他每周都會抽出幾天時間, 去爬香港大大小小的山。 一爬,就是六個小時。 半年下來,他減了27斤。 記者問:你為什麼喜歡爬山啊? 發哥回答說: 「我的人生座右銘, 就是開心、快樂和健康, 但是快樂和開心, 都必須以健康為基礎。 有好的身體才可以享受好的人生。 以前我拍電影透支了好多, 後來我漸漸懂得了: 人生最大的錯誤, 就是用健康換取身外之物。 所以我現在要補回來。」 —— 人活著,有三個層次。 第一個層次:活著。 就是追求生存和溫飽。 現在中國還有一部分人活在這個層次。 第二個層次:體面地活著。 顧名思義,就是要活得體面。 別人有房了,我也要有房。 別人有車了,我也要有車。 別人當處長了,我也要當處長。 就是追求一定的「名權利」, 以求活得跟別人一樣體面, 或者活得比別人更加體面。 我們大部分人,都活在這個層次里。 第三個層次:明白地活著。 明白地活著屬於精神層面的活著, 就是知道自己是誰, 知道自己內心真正想要的什麼, 所以生活就刪繁就簡, 砍掉外在多餘的東西, 去追求內心的自在和豐盈。 正如漫畫家蔡志忠所說:「每塊木頭都可以成為一尊佛,只要去掉多餘的部分。」 人活到極致,一定是素與簡。 —— 發哥就活到了第三個層次。 他把生活中多餘的東西, 都毫無猶豫地砍掉了, 然後活出了一片「素與簡」: 陪伴一個懂我的愛人, 專注一件喜歡的事業, 尋覓一個悅心的癖好, 交往幾個如水的朋友, 鍛鍊一個健康的身體。 人生之大幸福, 就藏在這素簡的平淡裏。 ———— 原文出處:http://mp.weixin.qq.com/s/wvoqfPKqyDnbmO4RJQ9eYw
2 occurrences1 responseover 2 years ago
讀了多年書,不如讀懂這50句話! 1. 蜘蛛: 能坐享其成,靠的就是那張關係網 。 2. 蝦: 大紅之日,便是大悲之時 。 3. 天秤: 誰多给一點,就偏向誰 。 4. 瀑布: 因居高臨下,才口若懸河 。 5. 鋸子: 伶牙俐齒,專做離間行為 。 6. 氣球: 只要被人一吹,便飄飄然了 。 7. 鐘錶: 可以回到起點,却已不是昨天 。 8. 核桃: 没有華麗的外表,却有充實的大腦 。 9. 指南針: 思想穩定,東西再好也不被誘惑 。 10. 花瓶: 外表再漂亮,也掩不住内心空虚 。 11. 你永遠都不會知道:明天和無常,哪個會先來! 12. 人生短短數十載,最要緊是滿足自己,不是討好他人。 13. 鐵飯碗的真實含義: 不是在一個地方吃一輩子飯,而是一輩子到哪兒都有飯吃 。 14. 真壞人並不可怕,可怕的是假好人。 15. 被恨的人,是没有痛苦的;去恨的人,却是傷痕累累 。 16. 人之所以活的累,是因為: 放不下架子, 撕不掉面子, 解不開情結 。 17. 小時候,幸福是很簡單的事;長大了,簡單是很幸福的事! 18. 婚姻不是1+1=2,而是0.5+0.5=1。 即兩人各削一半自己的個性和缺點, 然後凑合在一起才完整 。 19. 夫妻倆過日子要像一双筷子: A. 誰也離不開誰; B. 什麼酸甜苦辣都能一起嚐 。 20. 面對生活: 要有「最好的準備,最壞的打算」。 21. 所謂門檻: 過去了就是門,没過去就成了檻 。 22. 這世上有三樣東西是别人偷不走的: 一. 吃進胃裡的食物, 二. 藏在心中的夢想, 三. 讀進大腦的書籍 。 23. 人要有三平心態:平和.平穩.平衡 。 對自己要從容,對朋友要寬容,對很多事情都要包容,這樣才能活的較開心 。 24. 人生的第一個青春是上天給你的; 而第二個的青春是靠自己努力的 。 25. 一個人的快樂, 不是因為他擁有的多,而是因為他計較的少 。 26. 昨天是一張廢棄了的支票,明天是一筆尚未到期的存款, 只有今天是你可以支配的現金 。 27. 揮不去的是記憶,留不住的是年華,拎不起的是失落,放不下的是情感,輸不起的是尊嚴 。 28. 父母想念子女如長流水;子女想念父母像樹尾風,風吹一下,葉就動一下,風不吹動,樹葉就不動 。 29. 世上有兩件事不能等:一. 孝順 。二. 行善 。 30. 生氣是拿别人做錯的事來懲罰自己。 31. 凡是小事都要大聲說,凡是大事都要小聲說 。 32. 勢不可使用盡,福不可享受盡,便宜不可 佔盡,聰明不可用盡 。 33. 權力是暫時的,財產是後人的,健康是自己的 。 34. 身安不如心安,屋寬不如心寬 。 35. 人生不能事事盡人意,但求問心無愧我心安 。 36. 想掙錢的人不少,能掙到的人不多。有本事的人掙錢都難,一般的人要掙錢更難 。 37. 錢像水一樣,没有一點會渴死,多了會被淹死 。 38. 治學要耐得住寂寞,做人須經得起風雨 。 39. 用最少的悔恨面對過往,用最少的浪費面對現在,用最多的希望面對未來 。 40. 愛情之酒,兩個人喝是甘露, 三個人喝是酸醋,隨便喝便中毒 。 41. 人活一世,親情,友情,愛情 。 三者缺一,已為遺憾;三者缺二,實在可憐;三者全無,生不如死 。 42. 超過别人一點點,别人就會嫉妒你;超過别人一大截,别人就會羡慕你。 43. 全部可以交易的是市場,不能全部交易的是社會 。 44. 十種健康生活方式: 少食肉,晒太陽, 雨中行,常唱歌, 飯後息,挺起胸, 静坐思,天倫樂, 步當車,行善事 。 45. 是非天天有,不聽自然無 。 46. 兒孫自有兒孫福,莫為兒孫做馬牛。 47. 在成長中成熟,在成熟中衰老 。 順應自然,笑待人生 。不要早熟,不要早衰 。 48. 何謂『福,祿,壽,喜』? 平安是福,清心乃祿,寡慾為壽,知足得喜 。 49. 超越死亡三原則: 不要尋死,不要怕死,不要等死 。 50. 超越生老病苦三原則: 活得快樂,病得健康,老得有希望。 非常有哲理的50句話,讀後令人受益匪淺!
1 occurrence1 responseover 2 years ago
出自丹鳳高中歐陽立中老師的文章。 【人生遊戲】為什麼要學習:不公平的起跑線。 今天,我帶孩子們玩了一個殘酷的遊戲,非常殘酷,但非玩不可,因為我得讓他們理解這世界的運行法則。 這個遊戲靈感來自於潘怡如老師,當時我看到這個遊戲玩法,大為震撼,剛好教到荀子《勸學》,荀子很努力告訴大家,學習很重要,所以我決定幫荀子一把。 「課本闔起來,我們到外面空地集合,老師帶你們玩一場遊戲。」 進度告一段落,我跟學生們說。 「喔耶!要玩什麼遊戲?」大家顯然很興奮。 「等下你就知道了。」我賣個關子。 學生很迅速的集合完畢,眼尖的學生發現,離他們前方不遠處有五罐飲料。 我告訴他們:「這五罐飲料是給你們的,但只有五個人能喝到,哪五個人呢? 就是最快跑到飲料放置點,並且拿到飲料的人。」 「哦哦哦!」幾個學生起跑動作馬上擺出來了。 「等等,我沒說從這開始跑啊!」我阻止他們。 「我會問10個問題,你符合敘述就向前一步;不符合,就向後一步。」我解釋遊戲規則。 學生以為我要考課文問答,紛紛屏氣凝神。 「你是獨生子嗎?是的向前,不是的向後。」這是我的第一道問題。 「耶!爽啦」「蛤?」「為什麼?」顯然問題出他們意料之外。 有人向前,有人向後,差距拉開了。 「你跟雙親一起生活嗎?是的向前,不是的向後」我接著問下去。 差距又被拉開了,伴隨著得意與失落。 「你的父母會陪你讀書嗎?會的向前,不會的向後⋯⋯」 一題接著一題,每個人的起跑線不斷在飄移。 「好,最後三題。」 「從小到大,你的成績幾乎保持在班上前10名的,向前一步。」 狀況突然改變了,有些剛才一路退的學生,開始緩緩向前移動,像冰河般,慢而堅定。 「除了教科書,你有保持閱讀課外書籍的,請向前一步。」 嘩!冰河又緩緩前移了一點。 「你對未來非常明確要念什麼科系的,請向前一步。」這是最後一道題目了。 學生們的起跑線就此確定,只是,有的前,有的後。 「好了,我們比賽準備開始,當我數到三,你們就向前衝,先跑到並拿到飲料的,那罐飲料就歸你。」我正式宣布比賽規則。 1、2、3,開始! 有的人衝很快,一轉眼就快到終點; 有的人明顯落後,卻也奮力追趕;也有一些人,顯然放棄比賽,站在原地。 比賽在一瞬間結束了,五個優勝者開心的高舉他們的戰利品。 「好,大家圍過來,隨意坐下。」 「你覺得這場遊戲公平嗎?」我問。 「不公平!」沒搶到飲料的學生喊得特別大聲。 「為什麼?」 「他們站那麼前面,先天優勢太大。」 「沒錯,各位,但這就是真實人生啊。」我說。 接下來是一陣默然。 「你剛明明落後,但為什麼跑?」我問一位跑的認真卻沒拿到飲料的同學。 「我想說有跑有機會。」他靦腆的回答。 「那你呢?你為什麼不跑。」我問另一位學生。 「差距太大了,我追不上」這位學生語帶無奈。 「不知道你有沒有發現,前7題都跟你先天家庭環境有關,那不是你能掌控的;但是後3題呢?」我問學生。 「跟後天學習有關。」有幾位學生反應過來了。 這代表什麼? 人生本來就不是一場公平的遊戲, M型化社會、貧富差距、階級再製⋯⋯都是我們常用來定義的方式。 但是我們可以一步步扭轉劣勢的,靠什麼?靠不斷的「學習」。 也許它像冰河般緩慢,不過千萬別忽視它的力量,因為總有一天,它會改變整個世界的地貌。 我們的人生也是如此,你必須很努力,才能扭轉一點點劣勢,你會因為差距太大就不跑嗎?那太傻了。 因為,跑了雖然不一定追得上,但是一定會比你現在更好! 學習也是。 學生的貼心感謝我銘記在心,但我更希望他們做到的,是找到人生導師,努力跟他學習,把那些失去的、沒有的、落後的,一點一滴的追回來。 這就是人生,「不公平」是它的本質,但可以讓「瘋狂學習」成為你最強的特質
1 occurrence1 responseover 2 years ago
有空請看一下。 台灣政壇知名行政院長孫運璿,生前曾給兒子寫過一封信,這封信最近才流傳出來,並很快的流傳於各大網站,很多父親看後感觸很深,其實這信適合所有人看! [下輩子,無論⋯⋯愛與不愛,都不會再見] - 孫運璿送給兒子的備忘錄 我兒:寫這備忘錄給你,基於三個原則: ● 人生福禍無常,誰也不知可以活多久,有些事情還是早一點說好。 ● 我是你的父親,我不跟你說,沒有人會跟你說這些事? ● 這備忘錄記載的,都是我經過慘痛失敗得來的體驗,可以為你的成長省不少冤枉路。 以下,便是你在人生中要好好記住的事: (一)對你不好的人,你不要太介意,在你一生中,沒有人有義務要對你好,除了我和你媽媽。 至於那些對你好的人,你除了要珍惜、感恩外,也請多防備一點,因為,每個人做每件事,總有一個原因,他對你好,未 必真的是因為喜歡你,請你務必搞清楚,而不必太快將對方看作真朋友。 (二)沒有人是不可代替,沒有東西是必須擁有。 看透了這一點,將來你身邊的人不再要你,或許失去了世間上最愛的一切時,也應該明白,這並不是什麼大不了的事。 (三)生命是短暫的,今日你還在浪費著生命,明日會發覺生命已遠離你了。 因此,愈早珍惜生命,你享受生命的日子也愈多,與其盼望長壽,倒不如早點享受。 (四)世界上並沒有最愛這回事,愛情只是一種霎時的感覺,而這感覺絕對會隨時日、心境而改變。 如果你所謂的最愛離開你,請耐心地等候一下,讓時日慢慢沖洗,讓心靈慢慢沉澱,你的苦就會慢慢淡化。不要過分憧憬愛情的美,不要過分誇大失戀的悲。 (五)雖然很多有成就的人士都沒有受過很多教育,但並不等於不用功讀書,就一定可以成功。 你學到的知識,就是你擁有的武器,可以白手興家,但不可手無寸鐵,謹記! (六)我不會要求你供養我下半輩子,同樣地,我也不會供養你的下半輩子,當你長大可以獨立時,我的責任已經完結。 以後,你要坐巴士還是賓士,吃魚翅還是粉絲,都要自己負責。 (七)你可以要求自己守信,但不能要求別人守信, 你可以要求自己對人好,但不能期待人家對你好。 你怎樣對人,並不代表人家就會怎樣對你,如果看不透這一點,你只會徒增不必要的煩惱。 (八)親人只有一次的緣分,無論這輩子我和你會相處多久,都請好好珍惜共聚的時光,下輩子,無論愛與不愛,都不會再見。 親人只有一次的緣分。 家,可以大、可以小;能夠遮風避雨就好。 家,可以吵、可以鬧;沒有恩怨情仇就好。 家,可以哭、可以笑;一家和樂開心就好。 家,可以窮、可以富;家人陪伴溫暖就好。 家,可以遠、可以近;記得回家的路就好。 家,可以老、可以舊;常回家陪爸媽就好。
1 occurrence2 responsesalmost 3 years ago
學者警告2030年起 台灣6都恐將消失4都 CTWant 張羽緹 發布時間 : 2019年9月26日11:49 更新時間 : 2019年9月26日11:56 LINE facebook KEEP COPYText Size 12 7 學者警告2030年起 台灣6都恐將消失4都See detail 全球暖化海平面上升,若上升30公分,台北市將會消失。(圖/Pixabay) 全球暖化議題愈來愈受到全世界的關注和重視,中研院地球科學研究所學者警告,若是再不減碳,台灣受到的衝擊,將會是全世界的2倍以上,海平面若上升30公分,台灣6都裡有4都會消失,其中一個就是首都台北市。 根據《TVBS》報導,多位專家學者呼籲政府,要重視溫室效應即將帶來的影響,已經有農民說他們受到衝擊。例如台灣農村陣線理事長洪箱就表示,因為下雨,所以一些地瓜會爛根,長不好也種不起來,所以收成都不好,從4月到現在都沒有收成。另外,榖笠合作社青農代表吳宗澤則說:「今年這一期的稻米基本上是完全沒有收成的,即便是年輕人也不想要回來種田,因為種了沒東西收,而且還會虧錢。」而台大農藝學系名譽教授郭華仁則表示:「假設我們人類碳排放,這個沒有減少,依照現在的速度的話大概2050年我們二氧化碳的空氣濃度就要突破450ppm,到那個時候大概地球就壞掉了,所以我們剩下的時間不多了。」 農民學者們的憂心並非沒有道理,根據中研院地球科學研究所研究發現,氣溫越來越高,造成海平面上升,先受到衝擊的地區包含了宜蘭平原、台北盆地、桃園新竹沿海,以及自彰化以南的海岸平原地區海平面上升1公尺,將淹沒台灣陸地面積約1.59%,約572平方公里,相當於6900多個足球場這麼大,其中農業土地佔1.05%。 中研院地球科學研究所學者汪中和表示,現在海平面正在加速上升,以目前資料來看,若沒有採取有效的減碳行動,最快2030年,地球就會突破1.5度的門檻,此時不管是台北、高雄、台南都會開始有壓力,所以2030年是一個最好的觀察期。 See detail 中央研究院地球科學研究所研究員汪中和。(圖/報系資料照) 學界警告,如果溫室氣體持續排放,台灣沿海平原有1成的土地,將會受到影響6都裡面,新北、台北、台南、高雄海岸建設和海港都必須重新規劃。中研院研究統計,台灣溫室氣體排放量,從1990年1億3千萬公噸二氧化碳相當量,增加至2016年2億9千萬公噸,增幅達112%。 生活中,除了二氧化碳,最常且排放最多的溫室氣體是氫氟碳化物,中研院地球科學研究所學者表示:「像是空調的冷媒,從前使用的是氟氯碳化物,後來改良用氫氟碳化物,期望能減少對臭氧層的破壞,但沒想到氫氟碳化物,它對於暖化比二氧化碳還高差不多1萬倍,它現在被我們大量使用,有一天它也會釋放到大氣層,所以這些人為所造成的溫室氣體,其實反過頭來都會加劇暖化。」 台灣目前排放最多溫室氣體的產業,占比最大的是能源產業大約有65%,其次是製造與營造業約16%,再來是運輸住宅,最後是農林漁牧業占0.41%,學者呼籲政府,國土規劃上必須盡快重新安排沿海地區居民撤離期程。 汪中和表示:「到時候全世界海平面上升30公分,或者更高,我們這邊大概就是半公尺,或者更多,所以沿海低窪地區,一定會開始受到影響,甚至要開始撤離,尤其是地層下陷,低窪的地方本來就容易淹水,然後豪大雨的時候,積水不退,等到海平面再上升,它根本無法承受,所以現在我們不把這個因素考慮進去,不做好防範,到時候我們可能都來不及。」全球暖化,台灣也將從海平面上一點一滴逐漸消失,減碳已是刻不容緩的大事。 延伸閱讀 「15項交通新制」10月上路!罰鍰優惠全都報你知 亞洲首間IKEA快閃旅店 9種滿足你想像的房型 查看原始文章 12 LINE facebook KEEP COPY 更多生活相關文章 轉彎不打方向燈加重罰!10月新制、補助優惠一次看 新頭殼 鼻酸!87歲拾荒嬤苦籌罰金 監獄呆等吸毒兒 TVBS 自私!3台「共享電動車」藏私宅遭轟 恐停權 TVBS 收到工讀「身」來應徵 店家頭好痛 TVBS 瘦掉半個自己!名中醫5招減肥成功秘訣...杜絕脂肪堆積,成功瘦身50公斤! 幸福熟齡 繼續看下去 九月・JUMP|自己的電自己發 Snøhetta完成世界上最北端的能源建築 瘋設計 白朗峰冰川恐崩塌 義大利封鎖周圍道路、撤離民眾 民視新聞網 日月光中水回收廠轉型綠科技教育館,宣示落實環保決心 科技新報 頻繁的洪水、猛烈的風暴、高漲的海平面、酸化缺氧的海水、重創的海洋生態……IPCC最新報告:救救海洋、救救人類! 風傳媒 遭誤會虐狗而被告的特斯拉車主,靠著 Dog Mode 證明清白獲得不起訴 電腦王阿達 您好 吳博郝(靈智) 猜你也會喜歡 26 長得漂亮也有罪?姐因忌妒捅妹189刀…屍體幾乎全毀 TVBS國際 27 颱風後漂流木撿拾 屏東縣府公告開放 台灣好新聞生活 28 為何保全月薪35K沒人要做? 行家揭「真相」:誰受得了 NOWnews 今日新聞鄉民 29 確認太陽系出現第二位星際訪客,命名「2I / Borisov」待尋找起源地 科技新報生活 30 捷運車廂尖峰時段擠到爆? 乘客狠抓「2兇手」:惹人厭 NOWnews 今日新聞鄉民 1 管委會禁止「自家陽台抽菸」 網2派論戰 TVBS生活 2 從餐飲服務生到軟體工程師!她非本科系、沒經驗,花一年成功轉職 English OK生活 3 整個手機都是螢幕!小米發表超狂新機 一支要價近9萬 NOWnews 今日新聞生活 4 收到工讀「身」來應徵 店家頭好痛 TVBS生活 5 40歲後最易大腸癌!名中醫揭關鍵分辨痔瘡、大腸癌:出現4大癌症前兆速速就醫! 幸福熟齡生活 6 老翁忽略1個小動作 看病動員百人燒掉5百萬 TVBS生活 7 泡麵壓不住? 網揭「免洗筷」妙用神招! TVBS生活 8 新褲口袋「凸凸的」她好奇割開 見血腥一幕秒崩潰 TVBS國際 9 日本公務員待遇如何?專業網友看「烏龍派出所」神解答 TVBS生活 10 百元怎買宵夜? 內行人曝高CP值「神級組合」:吃到撐 TVBS生活 11 爺買手機不在意價錢!孫:拿最便宜就好 網:知足惜福! TVBS生活 12 影/普悠瑪尤振仲崩潰爆哭「連呼吸都痛」 怒控台鐵惡意欺騙 ETtoday新聞雲生活 13 更年期超容易掉髮!營養師透露「養髮」秘訣:每天喝山藥蘋果牛奶,頭髮蓬鬆超年輕 幸福熟齡生活 14 50歲後回憶也要斷捨離:清理內心垃圾桶,和不值得的人事物說再見 幸福熟齡生活 15 吃火鍋沾啥才內行? 饕客曝「神仙組合」:一醬料是靈魂 NOWnews 今日新聞鄉民 16 南非5歲男童「你是母狗」被4同學硬上 警:未滿10歲不定罪 CTWant國際 17 聲明全文!尤振仲:沒開到140公里 三立新聞網生活 18 有「小可愛」在跑道上!機長立刻停飛 暖爆乘客響起掌聲 NOWnews 今日新聞鄉民 19 洪仲清心理師:為什麼「家人不如外人」?面對負面情緒強的家人,你需要打造自己的心靈空間 幸福熟齡生活 20 考試一半反胃想吐!小6女童驗出「懷孕7周」 竟是爸爸的種 CTWant國際 21 女請4天特休!老闆娘竟回「3字」 引發共鳴:台灣的悲哀 NOWnews 今日新聞鄉民 22 洗完手用烘手機?驚吐「恐怖經驗」 全場發毛:不敢用了 NOWnews 今日新聞鄉民 23 台南女愛上「香港多金男」 要匯80萬跑3家銀行都失敗...夢醒了 ETtoday新聞雲國內 24 冷血中國 拒讓李明哲奔父喪 蘋果日報國際 25 70歲皮包骨大象過世 動保團體:別回頭看這殘忍世界 鏡週刊國內 26 長得漂亮也有罪?姐因忌妒捅妹189刀…屍體幾乎全毀 TVBS國際 27 颱風後漂流木撿拾 屏東縣府公告開放 台灣好新聞生活 28 為何保全月薪35K沒人要做? 行家揭「真相」:誰受得了 NOWnews 今日新聞鄉民 29 確認太陽系出現第二位星際訪客,命名「2I / Borisov」待尋找起源地 科技新報生活 30 捷運車廂尖峰時段擠到爆? 乘客狠抓「2兇手」:惹人厭 NOWnews 今日新聞鄉民 1 管委會禁止「自家陽台抽菸」 網2派論戰 TVBS生活 2 從餐飲服務生到軟體工程師!她非本科系、沒經驗,花一年成功轉職 English OK生活 3 整個手機都是螢幕!小米發表超狂新機 一支要價近9萬 NOWnews 今日新聞生活 4 收到工讀「身」來應徵 店家頭好痛 TVBS生活 5 40歲後最易大腸癌!名中醫揭關鍵分辨痔瘡、大腸癌:出現4大癌症前兆速速就醫! 幸福熟齡生活 前往首頁 留言 (7) Refreshinfo 新增留言 傳送 熱門最多關注最新 傑 看一堆學者說話。只有這一篇最好看 消失最好。全部都沈到海底。 2小時前 檢舉 回覆 05 1 lsc. 減碳是該減。問題是海平面是全世界的。台灣千分之一都排不上邊。中東油田一天碳排放,是台灣數千倍,世界隨便一個開發國家碳排放一天是台灣百倍。違法碳排更不用說。學者腦袋怪怪的,台灣的天空還不及世界千分之一。 28分鐘前 檢舉 回覆 01 0 賴大牛 生命會自行找到出路 53分鐘前 檢舉 回覆 01 0 Lin 騙三歲小孩嗎 有種就講 四都的各區域 48分鐘前 檢舉 回覆 00 0 朝陽 麻煩先解釋一下,全球海平面上升30公分需要多少水量,這些水量又從那裡來? 別忘了一些(自稱)環境保護組織的專家,一直在喊著水資源匱乏,2070全球干漠化,總不會2030年全球澇災,2070全球旱災吧? 50分鐘前 檢舉 回覆 10 0 顯示全部 最多留言 11 日職》驚!巨人軍所用的營養補充品 竟含微量禁藥成份 自由電子報25 15 12 笑到爛!小S大女兒Elly「高級厭世臉」拍時尚大片 親媽看完怒譙:在家就一腳飛踢過去! 柯夢波丹 COSMOPOLITAN10 12 13 過度追求健康飲食可能是一種病!小心患上「健康食品癡迷症」 食力 foodNEXT62 8 14 巴菲特35歲女接班人單飛!揭秘農家女翻身股神副手發跡路,起點竟是一封信 商周.com105 6 15 以後沒法討價還價了!M.Benz 打算改革汽車銷售模式 自由電子報6 5 1 史上最丟臉的一天! 黃捷痛批高市議會「抽籤質詢」 新頭殼183 882 2 普悠瑪事故將屆週年 駕駛員首出面淚崩控台鐵惡意欺騙 自由電子報425 389 3 《台北法案》過第1關 賈德納:背棄台灣將有後果 新頭殼294 356 4 挖石油還債?高雄舉債六都之冠 韓國瑜舊債未還新債又來... 信傳媒89 682 5 暗酸韓國瑜?小六生超狂「成語作文」曝光 全場戰翻了 NOWnews 今日新聞64 216 6 張鈞甯愛上渣男?邱澤「3戀情荒腔走板」 女星臭臉切割 NOWnews 今日新聞73 101 7 「不男不女,有傷士氣」國軍同志情侶想結婚,與保家衛國的能力何干? 女人迷Womany11 29 8 每個月領超過 8 萬?!林書豪「NBA 退休金」詳細價碼曝光,球迷羨慕:「沒球打也能躺著賺!」 JUKSY街星24 26 9 台北打造性別友善城市 西門町13公尺地面彩虹成拍照新熱點 新頭殼14 21 10 寵星人報報EP5:再見了恰恰! LINE TODAY3,256 15 11 日職》驚!巨人軍所用的營養補充品 竟含微量禁藥成份 自由電子報25 15 12 笑到爛!小S大女兒Elly「高級厭世臉」拍時尚大片 親媽看完怒譙:在家就一腳飛踢過去! 柯夢波丹 COSMOPOLITAN10 12 13 過度追求健康飲食可能是一種病!小心患上「健康食品癡迷症」 食力 foodNEXT62 8 14 巴菲特35歲女接班人單飛!揭秘農家女翻身股神副手發跡路,起點竟是一封信 商周.com105 6 15 以後沒法討價還價了!M.Benz 打算改革汽車銷售模式 自由電子報6 5 1 史上最丟臉的一天! 黃捷痛批高市議會「抽籤質詢」 新頭殼183 882 2 普悠瑪事故將屆週年 駕駛員首出面淚崩控台鐵惡意欺騙 自由電子報425 389 3 《台北法案》過第1關 賈德納:背棄台灣將有後果 新頭殼294 356 4 挖石油還債?高雄舉債六都之冠 韓國瑜舊債未還新債又來... 信傳媒89 682 5 暗酸韓國瑜?小六生超狂「成語作文」曝光 全場戰翻了 NOWnews 今日新聞64 216 最新消息 交大攜玉山銀打造智慧校園 開發QR Code行動支付系統 勁報 教師憂108課綱未完備 教育部感同身受:將持續投入資源 NOWnews 今日新聞 府會鬥法 台南市議會程委會要求市府重新檢討總預算 台灣好新聞 台義雙邊開放e-Gate快速通關!台灣旅客可以在這7個國家享有自動通關待遇 Knowing 【情報快遞】Gogoro VIVA小騎大作 全新上市 Sponsored 又有好康!瓦斯爐及熱水器補助下月上路 挪明年預算補助電冰箱 中國廣播公司 又有好康!瓦斯爐及熱水器補助下月上路 挪明年預算補助電冰箱 中國廣播公司 赴義大利更方便 台義互惠開放自動通關系統 中央通訊社 關注榮服處Line@多元資訊 退役軍人張祐維精進能力穩定就業 勁報 朱宗慶/藝術是感性還是理性? i-Media愛傳媒 秋冬補助泡湯買一送一 擬住宿送泡湯券 TVBS 普悠瑪事故司機員批「有罪推定」 宜蘭地檢署有話說 NOWnews 今日新聞 是你嗎?買咖哩中千萬 全聯開出40萬張中獎發票 TVBS 國旅溫泉買一送一辦法曝光 擬比照夜市券每房贈200元 NOWnews 今日新聞 天兵弟嗨喊發票中獎 姊一看傻眼:誰來救救他 TVBS 秋天怪味美食! 臭豆腐搭披薩中西結合 TVBS 颱風過後 屏東境內漂流木即日起開放撿拾 新頭殼 京華城「左手換右手」 中石化372億突襲買回 TVBS
2 occurrences1 response8 months ago
好文分享~ 《愛上你自以為的敵人!》 學會「正念」療法提升免疫力 作者:洛桑加參 父親把一顆小石頭扔進湖裡,激起陣陣漣漪,他說:「你看,最中央是你,第1圈是我跟你媽、你的弟妹,第2圈是鄰居叔叔、阿姨,第3圈是賽馬節上那些你沒看過的人,一直往外拓展出去。你就照這個順序,等哪天佛寺裡那個老愛捉弄你的人,你也能愛他,這樣就很好!」 愛人要怎麼愛?從小,父親就教我,先愛自己,再愛家人、親戚、朋友,接著擴及到素未相識的人,最後、也是最難的……愛你自以為的那個「敵人」。能做到最後一點,你會發現所謂的「敵人」,根本是帶禮物來給你的「聖誕老人」! 「讓大家都開心」 從醫的初衷源自父親 我來自雲南香格里拉藏區,是西藏人,曾在拉薩出家2年,自幼即對源於佛學的藏醫藥學特別感興趣。13歲離開青山環抱的家鄉到外地求學,曾至印度聖菲洛梅娜大學(St. Philomena College)攻讀物理系,後來以交換學生的身分,前往文藝復興時期創建的德國佛萊堡大學(University of Freiburg)進修,也是學物理。 2000年因緣際會來到台灣,實現兒時的從醫夢,考上國防醫學院醫學系,學習西方醫學知識的同時,也繼續研究東方的藏醫藥學與中醫養生概念。輾轉流連許多地方之後,希望能建立一座結合西醫、中醫、藏醫的教學醫院,這一切皆源自父親對我的影響。 唐朝文成公主入藏,帶來中國儒家文化與印度佛學,直至今日,9成以上西藏人篤信佛教,一舉一動、一言一行都脫離不了佛法;而我也是出生在以和為貴的佛教家庭,父親常常提醒我:「做人不光只是自己開心就好,要讓大家都開心,對社會有貢獻。」 家裡有些親戚是藏醫,小時候看他們幫助許多愁苦的病人恢復健康、笑容,讓我心生崇拜,那時候我就很單純地想:「我也要當醫生,這樣可以讓大家都開心,父親也會因此感到高興。」 積怨,對自己二次傷害 印象中,我從沒見過母親生氣、不曾被父親罵過,甚至我還懷疑,他們夫妻倆根本沒吵過架。兩老整天笑咪咪,不像是有本事吵架的人。 認識我的人也幾乎沒看過我發脾氣,很多人覺得很神奇,「如何能一直心平氣和?」其實來台灣之後,我才覺得大家更「厲害」,情緒起伏大、衝動、容易生氣,難道不覺得累嗎?對我而言,生氣超累的,不但耗損精力,還會降低智商。聽著病患訴苦,我常納悶,大家到底哪來這麼多事可以煩心、煩到晚上睡不好? 看新聞,現在的小朋友被同學打一下,家長馬上氣沖沖怒告學校,嚷嚷著要討公道,要求老師道歉、對方家長認錯,在我的家鄉幾乎不可能發生這樣的事。 西藏小孩很頑皮,平常在外面玩得一身土、一身泥,男孩子追逐打鬧稀鬆平常,甚至還拿石頭丟來丟去,我現在手上還有小時候被石頭劃到留下的疤痕呢! 由於家訓之一為「他人之惡,不上我心」,所以當時我手流血了,跑回家「哀爸叫母」,還來不及說玩伴的不是,父親便先趁機教我「如何原諒」,沒有顧好自己、是自己要負責,不能隨便怪別人;就算別人有心或無意做了不好的事情傷害到你,你也沒必要往心裡去。 積怨是對自己的二次傷害,真的沒必要跟人家生氣、賭氣,還不如包一包傷口,趕緊繼續去玩。 樂觀,提升身體免疫力 念了醫學院、讀了許多論文後,我才知道積怨真是要不得,很多病都是積怨而來的,煩人、惱人傷的是自己的身體。 為什麼你討厭的人沒事,自己的健康反而出問題呢?要從免疫力說起,樂觀、懂得轉念的人,確實可以轉病為福,因為他們體內有較多的輔助T細胞( Helper T Cells),是一種在人體免疫反應中扮演重要角色的淋巴細胞。 樂觀的人,輔助T細胞消滅癌細胞的效能強大;悲觀厭世、長期壓力大且不懂得釋放的人,往往免疫力低下,一旦生病、開刀,不僅復原速度不如樂觀的人,疾病復發機率也較高。 《大我與小我無二,因果終將回歸自身》 佛教哲學把繁雜的宇宙萬物簡化為最基礎的5種元素,將人(小我)視為由地水火風空5元素構成的小宇宙,包含萬物的大宇宙(大我)也由相同的5元素組成,大我與小我的基礎「成分」其實無二,大我有的東西,小我通通有,並且會互相影響。 「一花一世界、一葉一菩提」從一粒微塵中能看到整個世界,也能看到自己,就是這樣來的。 然而,哲學的話語對一個還沒開智慧的小孩來說,實在艱深,父親嘗試用最簡單的方式告訴我:「如果你對每個人都很好,那每個人都會對你很好。」 自我與他人之間是雙向的動,你對人生氣、罵人、打人,這些氣、難聽的話最終都會回到自己身上,就是因果;相反的,如果你放生、用仁慈的心去做一件事,自然會得到好的果。 「菩薩畏因,凡夫畏果」用正確的想法去做正確的事,就不用擔心壞事厄運纏身。 利他,受益最多的是自己, 我現在出書,在廣播、電視、演講場合中,經常告訴大家的「利他」觀念就是父親教我的。 研究預防醫學後,我發現只治療某個生病的器官,是「見樹不見林」的作法,只能暫時救急、治標;若要讓人的身心靈得到完美的健康平衡,學會「利他」才是治本的關鍵。 從預防醫學的角度來看,人我關係的緊繃、疏離對養壽不利;而感覺被愛、願意付出愛,尤其是不求回報的老人家,罹患阿茲海默症的比例特別低。研究證實,付出愛心、利他、交朋友能保護大腦、避免早衰。 從前父親叫我《利他》,我調皮回嘴:「我什麼都沒有啊!怎麼利他?還是等我發達了,再來好好利他吧!」見我耍賴,父親依舊笑咪咪、不慍不火地回答:「不一定要給人家很多錢、很多好吃的,講一句好話就是利他,跟人家分享你會的事,就是利他。」 「正念」療法 做自己的良醫: 這幾年我接觸至少上千名病患,根據我的臨床經驗,大膽地把「健康」、「快樂」、「利他」之間畫上等號。 除了正規的醫療流程外,我還加上「正念」(Mindfulness)療法,讓病患每天做一點小改變:愛心多一點、情緒少一點、多講一句好話、少吃一碗白飯、多為自己做件開心的事、少抱怨他人一句、多睡好覺、少煩工作、多原諒一個人、少罵人幾句、多分享知識、少說八卦……等。 讓情緒轉好、保持心情愉悅、使快樂指數升高,能大幅提升免疫細胞的活性。用正念、正思維過生活,只要願意每天改變一點,6個月後再來看,心寬,身體自然而然放鬆,因長期壓力累積出來的慢性病,皆能獲得良好控制。 利他不難,想要不生病更是一點都不難,透過身心靈全面關照的預防醫學,從學習利他做起,人人皆能成為掌握自身健康與幸福的良醫!
1 occurrence1 response2 months ago
資深藝人馬國畢因積欠賭債並鬧出婚變,蘋果日報報導,馬國畢坦承與老婆離婚,離婚只是不想因拖累家人,希望過5年還清債務後,再將老婆和女兒追回來。 藝人馬國畢驚爆積欠大筆賭債,與老婆感情生活失和,馬國畢也出面說明,表示6年前開始玩棒球簽賭,因太入迷欠下約新台幣5000萬元的債務,不過他也說,現在只剩下約1000萬元要還清。 對於婚姻問題,馬國畢也說,會與老婆離婚,是不希望債務影響到家人的生活,他也計畫在5年內將債務還清,到時候再將老婆與小孩一起追回來。 馬國畢2013年因為沉迷簽賭而欠下5000萬鉅款債務,也因此演藝事業急速下滑,同年更家庭破碎,和老婆簽字離婚,他現在努力振作還錢,除了演戲、上通告外,還開始兼差開Uber,所做一切就是為了要把前妻追回,不過日前卻被目擊與一名長髮嫩妹共進晚餐,讓外界不免懷疑他是不是有了新戀情。 馬國畢三年前沈迷賭博欠下5000萬,導致婚姻破碎、事業低潮.....如今他終於有了新歡,對象竟然是....讓人出乎意料! GreatDaily (圖片翻攝自蘋果日報,下同) 《蘋果日報》報導,馬國畢近日與2名友人一起出現在花雕雞名店,身旁的氣質長髮正妹特別引人關注,兩人有說有笑不時交頭接耳,互動相當熱絡,就算對方轉頭跟另一位男性朋友講話,他仍深情地看著女方,目光始終沒離開。 GreatDaily 記者向馬國畢本人詢問長髮美女的身分,馬國畢表示,當晚是第一天認識女方,但是,「那個女生隔天就回去美國了,也沒留任何聯絡方式」,心情聽起來十分無奈落寞;至於目前的感情狀況,他則低調回應,目前債務還剩1千萬元,感情的事就先擱一邊,「我不想耽誤女生的時間。」 GreatDaily 他除了拍戲,另兼開Uber還債。Uber在台合法性有爭議,他表示,他有職業駕照,車輛屬租賃用車,可作營利車輛,目前工作沒太大問題。他說Uber工作時間彈性,「有空就跑,不浪費時間」,車子月租金1萬5500元,1天跑5小時,每月可賺2萬元。 他在演藝圈打滾多年,載客時常被認出,不少客人探詢演藝圈八卦,有人虧他婚前燒炭,他幽默回應:「對啊!想不開!所以不要賭博!」以過來人勸世,十分正能量。他坦然面對自己闖的禍,對於前妻,他感性回:「把債還完後,有機會想把前妻和小孩帶回身邊照顧,不過現在談這太早。」 馬國畢欠下五千萬賭債妻離女散,今透露只剩1000萬須償還…沒想到是竟靠著拍戲的空檔接「這些工作」…曾鬧自殺的他如今被讚「正能量滿滿」! 41歲的搞笑藝人馬國畢2013年他被爆簽賭美國職棒,欠下5千萬元賭債,為不拖累妻女,2013年離婚,與前妻育有1女,目前當Uber司機還債,偶爾到弟弟的飲料店幫忙,他透露債務目前情況:「還剩1千萬。」 馬國畢三年前沈迷賭博欠下5000萬,導致婚姻破碎、事業低潮.....如今他終於有了新歡,對象竟然是....讓人出乎意料! GreatDaily ▲(圖/翻攝自馬國畢加油團臉書) 馬國畢三年前沈迷賭博欠下5000萬,導致婚姻破碎、事業低潮.....如今他終於有了新歡,對象竟然是....讓人出乎意料! GreatDaily ▲為不拖累妻女馬國畢選擇離婚。(圖/翻攝自馬國畢臉書) 搞笑藝人馬國畢,結婚前夕因與妻子起爭執,竟在自家車內燒炭尋短,但事後婚禮照常舉行。2013年,他被爆簽賭美國職棒,欠下5千萬元賭債,為免龐大債務牽連妻兒,與妻子協議離婚,現在利用接戲空檔當Uber司機還債,月收入約10萬元。他說Uber工作時間彈性,「有空就跑,不浪費時間」,車子月租金1萬5500元,1天跑5小時,每月可賺2萬元。 「馬國畢Uber」的圖片搜尋結果 GreatDaily ▲(圖/翻攝自馬國畢加油團臉書) 他在演藝圈打滾多年,也經常在螢光幕前曝光,因此載客時常被認出,不少客人探詢演藝圈八卦,有人虧他婚前燒炭,他幽默回應:「對啊!想不開!所以不要賭博!」以過來人勸世,十分正能量。 諧星沾賭失婚 兼4職攢安家費 ◎姓名:馬國畢(本名鄭盛元) ◎年齡:41歲(1975/04/28) ◎身材:163公分/65公斤 ◎學歷:東方工商電機科肄業 ◎經歷:出道15年,曾演出戲劇《大醫院小醫生》、在《2100全民亂講》模仿 ◎婚姻:2010年結婚,2013年離婚,育有女兒小湯圓 ◎月收入:拍戲、開Uber等,每月進帳約10萬元 ●窮苦事件簿 ◎燒炭尋死:2010/9 結婚前夕在車內燒炭尋短,鬧上社會版,事後解釋是和未婚妻吵架想不開 ◎欠債婚變:2013/5 驚傳欠賭債失聯鬧婚變,坦言6年前起玩棒球簽賭,欠債5千萬元,同年結束2年多婚姻,被質疑離婚脫產,但他否認 ◎省吃儉用:2014/7 考取計程車駕照,與爸媽同住,錄影吃製作單位便當每月開銷控制在2萬元,規劃每月還債10萬元 ◎開車兼差:2015/12 開始兼差當Uber司機,有空也去弟弟的飲料店打工,還當高空彈跳教練、接婚禮主持 來源:enews.com.tw 她貌醜+敗家+怪咖,天王男神卻說愛她一輩子!竟是因為她為他做過這種事……! 她貌醜+敗家+怪咖,天王男神卻說愛她一輩子!竟是因為她為他做過這種事…… ... 當初不被看好的姐弟戀!王浩信、陳自瑤:我們之間的信任從沒斷過...MAX好幸福噢! 當初不被看好的姐弟戀!王浩信、陳自瑤:我們之間的信任從沒斷過...MAX ... 《太陽的後裔》要拍中版了,女主居然是她?宋慧喬都甘拜下風 《太陽的後裔》要拍中版了,女主居然是她?宋慧喬都甘拜下風 曹格女兒變大美女?曾被批最丑星二代,她們卻美的不要不要的 曹格女兒變大美女?曾被批最丑星二代,她們卻美的不要不要的 Selina前夫「阿中」大爆料:Selina不陽光甚至沒什麼朋友!網友怒轟:都離婚了還要靠前妻洗白啊?! Selina前夫「阿中」大爆料:Selina不陽光甚至沒什麼朋友!網友怒 ... 驚爆!明星抽菸照哪個最帥氣!沒想到她居然也是個菸鬼!太出乎意料之外了! 驚爆!明星抽菸照哪個最帥氣!沒想到她居然也是個菸鬼!太出乎意料之外了! 王寶強婚變4個月後有新歡?「正妹女伴」身份竟超狂…馬蓉這下輸到脫褲惹! 王寶強婚變4個月後有新歡?「正妹女伴」身份竟超狂…馬蓉這下輸到脫褲惹! 看完舒淇的這段話,就知霍建華是否愛林心如 看完舒淇的這段話,就知霍建華是否愛林心如 打包剩飯,自己裝修……揭萬綺雯的「節儉人妻」生活 打包剩飯,自己裝修……揭萬綺雯的「節儉人妻」生活 都說曹格女兒長殘了,如今比奧莉公主,比甜馨還有范 都說曹格女兒長殘了,如今比奧莉公主,比甜馨還有范 您也可能喜歡這些文章 47歲郭可盈很漂亮,7歲女兒更漂亮,大長腿像媽媽,顏值像爸爸 昔日是「玉女」如今成「欲女」的10大女星~~ 男子穿著「這件名牌外套」夜衝合歡山險凍死,成衣業者踢爆:「大家都被廣告騙了!」 再怎麼努力保養眼周細紋卻藏不住,讓鞏俐教你怎麼對抗眼周細紋 PR(L'Oreal Paris) 你知道超夯的「假人挑戰」是什麼嗎?李昌鈺博士帶你破解►►► PR(TutorABC) 林俊傑的愛終於在2017說出口,這次田馥甄在現場! 明星喝醉酒後的各種百態!沒想到林志玲竟...最誇張的是霍建華!差點... 衰十一, 坐完監,原來入面真係好似拍戲咁,好黑暗 文華東方雅閣換主廚 他讓紐約客也愛上中菜 PR(台北文華東方酒店) 林志穎老婆罕見爆照,長相甩林心如十條街!網友:眼光真好! 「悄悄結婚」卻以分手收場的明星:最後一位逼著懷孕妻子離婚! 林心如自爆當年對林志穎一見鍾情,還把初夜獻給了他!而兩人竟是因為... 故宮為什麼不敢開放「冷宮」?除了陰氣重,還有「這個原因」.....誰也想不到!! 他曾經火過四大天王,卻遭遇前妻失蹤,被毒失聲,如今54歲的他竟然...... 范冰冰被證已懷孕3個月,范冰冰李晨將在三亞大婚! 13歲出道,一代玉女,她公園野戰被拘,今淪落成按摩女醉酒割腕 慈禧是那英的曾祖母,那英的「格格」身份是真是假?真相讓網友都傻眼... 動輒小病就要跑大醫院又愛盧醫生...沒想到87岳父這次終於踢到鐵板了! 4年了kimi長丑森碟變美,天天和石頭變帥,變化最大是王詩齡 女星同樣是生完孩子,林心如、楊冪「顏值」依舊,她們卻變大媽! 和解破局!李姸憬GG了!最重可被判三年.....消失兩個月李姸憬低調... 她曾是台灣「四天後」,卻被恩師出賣、被網友賣醜!如果不是周杰倫,... 一名女記者到非洲採訪被綁架460天還被集體侵 犯!還被逼生下匪徒孩子!最後的結局震驚全世界! 他曾是洪金寶的對頭,劉德華為他理髮,如今大壽卻來了半個影視圈 大家還記得他嗎?他在演藝圈以嘴巴大聞名,年僅37歲卻染上毒品,但他的死因竟然不是愛滋也不是吸毒...大小S痛哭流涕! 鍾麗緹張倫碩秀恩愛 曬酒店起床後的房間 網友:床收拾好再曬!! 他90年代出道,曾帶幾十人圍毆「陳小春」,未能走紅後改拍三級片!... 明星小時候長得漂亮嗎?看到第五張照片,我笑了 張智霖愛買車,袁詠儀愛買包,但這對奇葩明星夫婦死活不買房 據說,他們是讓【男人最放不下的女人】! 盤點12個遇到狗仔後 結果馬上變臉的超爆笑好萊塢巨星! 劉青雲跟太太結婚17年零緋聞,卻被記者酸問:「很難生嗎?」結果拿... 張柏芝兒子近照曝光,眼神讓人心酸,如果謝霆鋒看了無心戀愛! 她是「劉德華」唯一徒弟, 走紅後卻忘恩負義,華仔大怒, 如今? 四大天王比拼愛駕,劉德華的車連郭富城的「車牌」都買不起!這就是天王啊!更傳四大天王20年不合,三人排擠「他」一個… 影帝張家輝當年娶了香港第一美女,如今她「52歲素顏長相」曝光...小... 娛樂圈如今生活過得豬狗不如的落魄明星,看到最後一位哭了 隋棠自曝原以為老公對自己沒興趣,直到發生「這件事」才決定閃婚,結果意外發現嫁對了人! 林心如產後第一天做了這件事,被朋友心疼到罵,更勁爆的是,剛得千金,第二胎就有了動靜! 才出生沒幾天,寶寶後腦勺就變成這樣...原因竟然是因為新手媽媽讓寶寶這樣睡覺! 相愛21年恐失智,艾力克斯出現婚姻危機淚崩...! 為什麼《甘味人生》中爆紅的壞女人「吳花」要找大陸人來演?原來..…... 一名幼稚園老師整整三年多總是覺得背後發毛,感覺有人在偷看她,轉頭卻什麼也沒看見,直到某一天她遇見一位會通靈的老婆婆,竟意 布魯克被大熊拍飛的真相,或許比你想像的要複雜 男子穿「極度乾燥」衝合歡山險凍死 成衣業者解釋:不是專業機能衣 網友:SuperCry! 藝人瑞莎揹女兒出門竟遭大家狂罵:「不會當媽媽」,就連醫生都嚇到... 這22張圖真的讓我全身硬了!妹子你身材再好也不能這樣啊....看到最後... 23歲昆凌為何能「嫁給身價過億的天王」?原來她的爸爸大有來頭......周杰倫真是太會挑了! 老闆,你能請我父親吃頓飯嗎?老闆的一句話感動了上億人!! 奧客致電到已倒掉的餐廳要求訂位還嗆住家...結果她將計就計讓奧客過年鐵定GG啊 男子全家外出度假,竟鄰居投訴他擾民,趕回家查看......被「眼前的一幕... 法官判未閹變性男關進女子監獄,結果.......! 海賊王丨頂上之戰中青雉的這個行為,怎麼看都是在幫助路飛啊! 從日本得知海賊王大結局,紅髮戰死!最終島拉夫特爾! 《航海王》布魯克和BIG MOM根本是老相識!?之後劇情很可能出現大翻轉! 你把我也洗一下,送給你妹吧! 接到娘家通知爸住院,要趕往醫院時公公說:「沒救了啦,不用去了」她... 原以為有個跳8+9的哥哥是家門不幸, 沒想到升大學前的某個夜晚才明白她錯了... 46歲宣萱近照曝光:與張衛健有始無終,如今一胖毀所有! 演藝圈裡竟然有這樣的渣女!Makiyo還不是最糟糕的....這些女星更誇張! 老公把我寵成公主,卻找了一個「又老又土」的「小3」,讓我「百思... 資深iPhone迷都不知道的「蘋果隱藏版小功能」!第五點的功能簡... 老婆剛做完手術,但老公為了一筆「大生意」不得不出去「應酬」,間中老婆打電話給他,結果... 不能不相信!!中國史上最邪門的19個大事件!看完你還不相信嗎? 因生2女在婆家受盡委屈,老公去世「母女3人」被趕走,多年後從舊鄰居口中得知驚人消息... Selina發文感謝貴人 唯獨沒提俞灝明,當年真相讓人意外! 【突發有圖】TVB粗口主播駱文捷「飛釘」,放蕩生活照流出!! 家裡的二哈每天定點消失,主人一路跟蹤看到了搞笑一幕 他用兩百個傷疤 換120K月薪 兒媳將婆婆鎖在小屋兩年,孫子學成歸來後「救出」奶奶把她鎖進同一屋,兒媳每天痛哭哀求。。。! 老皇上突然駕崩,太子將如何對待「3000小媽」?大臣提了「5個... 實拍妓女村:一天接客13人,連穿褲子的力氣都沒有! 這對父母發現「只有兒子的墳墓是綠色」覺得很奇怪,一問之下才發現多年來......淚水奪眶而出! 張無忌武功與張三豐差距有多大,其實金庸在書中早已說明 曝光78張中國100多年前的真實照片....原來古代還真是有正妹的啊!! 燒傷六年後Selina發博謝醫生!為何絲毫不提救她的「俞灝明」?原來兩... 丈夫在外爽玩女人拋妻棄母,隱忍多年離婚後,她替去世婆婆送終,沒想... 供了 12 年的 AIA 保險,結果發現被騙? 葉問為何曾一言斷定李小龍短命?原來他看到李小龍一個致命缺陷 鄭欣宜復胖,變成終極豬扒!這樣的她簡直是恐龍出動,嚇壞人了!噢...我暈了! 「古惑仔」妻子美照大比拼,應采兒蒙嘉慧美麗動人,最後一位不堪入目! 赤裸裸的27張人性圖,網友表示:『這就是現實!』 鄧麗君死亡真相竟是吸毒....被成龍玩殘情人...保羅現在怎樣大揭密! 他們兩師徒各鑿了一座大佛,一個盛名天下,一個卻名不經傳!知道原因後….大家都感嘆不已! 他是陳浩南的原型,在銅鑼灣有幾千小弟,古天樂曾替他還千萬欠款 細數娛樂圈的拍照心機婊,聰明的人都不會和她們合影! 哥嫂來家裡沒換鞋,老婆鬧翻了天,打開嫂子留下的花布包後,我狠狠扇... 不寒而慄!殺人魔在殘害這名少女前為她拍了遺照...世界10大真實發生的恐怖照片 《海賊王》中實力超恐怖卻「從未真正出手」的人物,魯夫他爸只能排第三!最強的那位個性卻是個膽小鬼! 床儘量不要單邊靠牆!這是為什麼呢? Recommended by ©2017 | 條款 | 隱私 | 聯繫 | 版權
2 occurrences1 responseover 3 years ago