健康網》喝飲料補水？ 醫：就算無糖也不行 - 樂活飲食 - 自由健康網

人體有70%是由液體組成，喝水更是生活中每天的例行公事，但許多人喜歡喝飲料勝過於喝水，對此，醫師表示，飲料無法成為白開水的替代品，就算無糖也不行。三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻在臉書粉專「大禹治水 泌尿科 高銘鴻醫師」發文指出，沒有任何一種飲料能夠代替白開水，茶和咖啡中的咖啡因都會促進水分代謝，