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飯後喝涼水等於得癌症

相信嗎? 涼水能將剛吸收的油質立刻變成固態,從而影響消化。固態油脂在酸的作用下,變成小碎塊,比固體食物更易於被腸道吸收,並附著在腸 子的內壁。很快形成脂肪,導致癌的生成。所以餐後要喝熱飲

一說吃水果,我們就想到買水果,切成塊,大快朵頤。其實,沒那麼簡單要講究吃水果的方法和時間。 什麼是正確方法呢?千萬別再飯後吃水果,一定要空腹吃鮮果。這樣水果會起到身體殺毒作用,起到提供身體能量,消肥減肥作用,以及參與生化活動的作用。鮮果是重要食物。試想,你在吃兩片麵包後,又吃了一片水果。本來水果是要透過胃壁進入腸子的,但被食物擋住了。與此同時,胃裏所有,的食物都在發酵,變酸,水果一接觸到它們,配著胃酸,整個食物就壞了。飯前吃水果。你會聽到有人抱怨:我一吃西瓜就打嗝,我一吃榴槤就脹肚,我吃香蕉愛拉稀,等等。那是因為水果與胃中腐敗的食物混合後產生的氣體造成的。但是你空腹吃水果,就不會現上述情況。白頭髮,禿頭頂,黑眼圈,神經緊張,在你空腹吃鮮果以後,以上症狀一概消失。

赫伯博士研究。因為所有的水果到了身體裏都變成鹼性,所以像桔子、檸檬這樣味道酸酸的水果,還是都屬於鹼性食物。只要正確掌握吃水果的時間,你就掌握了問題的關鍵,讓水果助你美容,健康,長壽。富有活力,幸福和苗條。當你想喝果汁,就喝鮮果汁,別喝罐裝果汁。也不要將水果或果汁加熱,否則除了味道尚存外,其他所有營養全部流失。吃完整的水果比喝果汁好。如果非要喝果汁,那就慢慢地一口一口地喝。讓果汁與唾液充分混合後再咽下。你還可以連續三天,只吃水果不吃它物,這樣你的身體得以清洗,容光煥發,令眾人驚喜。

奇異果(獼猴桃):小而精,富含鉀,鎂。維生素E,和纖維質。維C含量是桔子的兩倍。
蘋果:一天一蘋果,醫生遠離我。蘋果含維C雖低,但它富含 抗氧化劑並可提高維C的活性,從而有利於降低結腸癌、心臟病和中風的發病率。
草莓:人體衛士。含有最強抗氧化力的水果大王,保護機體免遭癌患,血栓和自由基。
桔子:每日吃2-4個可抗感冒。降膽固醇,預防或化解腎結石,降低結腸癌風險。
西瓜:含水92%,是解渴最佳食品。所含大量的穀胱甘肽,能強化免疫系統。還含有關鍵的番茄紅素,抗癌氧化劑,維C,以及鉀。
芭樂:還含有高纖維,能治便秘。
木瓜:富含胡蘿蔔素,對眼睛有好處。芭樂和木瓜是維C冠軍。
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Zzzz 認為 含有錯誤訊息
引用自 Zzzz 查核回應
1. 營養師表示,飯後喝冷飲可能會冷熱交替刺激而造成腸胃不適,但不至於致癌。
2. 醫師和營養師皆表示,任何時段吃水果都可以。餐後吃水果的問題是,已經吃飽了又吃水果,導致吃太多,引發胃部不適、消化不良,長期下來也有肥胖的問題。
3. 因此正餐和水果的搭配,與其在意吃水果的時間點,更應該注意份量,不要吃太多。
4. 「酸鹼體質理論」已經被證實為一場騙局。

資料佐證

https://tfc-taiwan.org.tw/articles/343
http://technews.tw/2018/11/09/ph-miracle-dr-robert-young-was-fined-100-million-usd/
http://news.ltn.com.tw/news/life/paper/1146294

【錯誤】媒體報導「飯後馬上吃水果如慢性自殺」?

媒體報導「飯後吃水果如慢性自殺」,經查: 一、醫師和營養師皆表示,任何時段吃水果都可以,但營養師一般會建議可以在餐跟餐中間吃,透過補充健康營養的水果來止嘴饞。 二、與其在意吃水果的時間點,更應該注意控制食量。一般建議每天攝取量為2份,也就是相當於2碗或是2顆拳頭大小的量。 三、報導所述的脹氣、泛酸、便秘等症狀,可能會因為「吃太飽」引起,而並非肇因於「吃水果」。 部分水果中所含的營養素反而可以

https://tfc-taiwan.org.tw/articles/343

喝弱鹼水能調整體質?「酸鹼體質理論」創始人被罰 1 億美元

前不久,美國聖地牙哥法院一項判決引起外界關注,被告被判賠償 1.05 億美元。人們關注的焦點不僅是天價賠償,還有被告羅伯特‧歐揚(Robert O. Young,見首圖),他可說是一場長達數十年騙局的始作俑者,而他的謊言,至今仍在世界各地流傳,歷久不衰。 酸鹼體質說 大多數人可能不知道羅伯特‧歐揚的名字,但諸如「人的體質有酸鹼之分、食物分酸性和鹼性、喝弱鹼性水對健康有益……」這些說法想必大家都有所

http://technews.tw/2018/11/09/ph-miracle-dr-robert-young-was-fined-100-million-usd/

《謠言終結站》飯後喝冷飲致癌? 營養師︰頂多腸胃不適 - 生活 - 自由時報電子報

2017-10-25記者林惠琴/台北報導網路流傳「飯後喝冷飲會讓肚子變得像冰箱中的豬油、牛油一樣,腸胃裡會有一塊塊蠟燭般的凝固油,可能會致癌,呼籲飯後不要馬上灌冷飲,最好喝點熱湯或溫開水就好」;但營養師澄清,並不會發生凝固油或罹癌的情況,頂多就是冷熱交替刺激,造成腸胃不適。 ▲網路流傳,飯後喝冷飲恐有致癌風險,但營養師澄清並無此事。(記

http://news.ltn.com.tw/news/life/paper/1146294
4000 認為 含有錯誤訊息
引用自 4000 查核回應
營養師認為,水果並不限於飯前或飯後吃,但可依據水果的類型稍微區分。像是蘋果、芭樂等,可以空腹吃不傷胃,而富含茄紅素或beta胡蘿蔔素的橘紅色水果,像是橘子、木瓜等,因為維生素屬於脂溶性,適合飯後吃,更容易被身體吸收。

資料佐證

https://news.tvbs.com.tw/life/912926
水果飯前吃減負擔? 營養師:飯後吸收較好
Lin 認為 含有錯誤訊息
引用自 Lin 查核回應
醫師聽聞後都斥為無稽之談,因為人體消化的過程,與喝冰水無關。
基隆長庚醫院副院長簡榮南表示:「人體脂肪的分解代謝主要透過膽汁及脂肪酶,膽汁由肝臟分泌,脂肪酶則由胰臟分泌,兩者分別經由膽管及胰管進入十二指腸,膽汁可以讓脂肪食物表面改變,好讓脂肪酶盡情發揮切割分解的效果,如果脂肪吃太多,有些還會解油便排出。所以由整個消化過程來看,跟喝冰水並沒有相關,很多人以為,冰水喝到胃裏還是冰的,事實上,這樣的觀念並不對,因為身體有溫度調控機制,冰水喝下肚,體溫會自動將其中和掉,所以溫度並不會那麼低,更遑論將吃下的脂肪冷凍成固態。」

資料佐證

http://www.mygopen.com/2016/03/blog-post_33.html
【假知識】飯後喝冰水比較容易致癌?

【假知識】飯後喝冰水比較容易致癌?連醫生都說到底誰在傳這種沒水準的假消息 |MyGoPen

【假知識】飯後喝冰水比較容易致癌?連醫生都說到底誰在傳這種沒水準的假消息 LINE 上面一直讓長輩們流傳了假知識,標題為「飯後喝冰水易致癌」這樣類似的網路謠傳,這是流傳多年的假消息,真的不要再傳了唷! 原始謠傳版本: 飯後喝涼水等於得癌症 相信嗎? 涼水能將剛吸收的油質立刻變成固態,從而影響消化。固態油脂在酸的作用下,變成小碎塊,比固體食物更易於被腸道吸收,並附著在

http://www.mygopen.com/2016/03/blog-post_33.html
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