人體最重要的8個器官怕什麼?
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🔴胃:怕冷

🔴肺:怕煙

🔴肝臟:怕胖

🔴心臟:怕失眠

🔴胰臟:怕暴飲暴食

🔴腸道:怕亂吃藥

🔴腎臟:怕鹹

🔴膽囊:怕不規律吃飯

健康從日常生活開始
健康從認知自己開始

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近 31 日
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網友回報補充

米飯裡有抗腸癌物質哦! (White Rice)你吃米飯嗎? (Fried Rice)趁熱吃好 ? (Teriyaki Chicken)還是放凉一點好 ? 以前做好了米飯總是怕涼了,招呼家人趁熱快吃 錯了!米飯中有一種可以對抗腸癌的物質,叫抗性澱粉,煮熟的米飯只有放涼之後,才會產生更多抗性澱粉。所以米飯煮熟後要打開鍋蓋,用勺子把米飯攪鬆讓米飯散熱,待米飯到溫和的溫度後再吃,就會產生抗性澱粉了。這樣的米飯,因為抗性澱粉較多,抗性澱粉不容易轉化成醣類,有益減肥及較易于控制血糖,對預防腸癌也非常好。 (Greek Salad)趕快改變吃飯的老觀念吧! 今天起,我們開始改變趁熱吃的老習慣吧!這使我聯想到吃壽司也很好。難怪日本人長壽,不光是他們吃海魚多,而且吃米飯也科學。又是飯糰又是壽司又是涼糕。 PS.看完後,請不要吝嗇,盡快轉寄給你的朋友

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Lin 認為 含有錯誤訊息
引用自 Lin 查核回應
多則謠言的列表,參考價值低。
由於各方說法不一,建議民眾不必為了止痛刻意多吃薑,適量即可。
國泰醫院營養師田宛容指出,白蘿蔔所含的維生素C確實具有抗氧化效果,能抑制黑色素生成,但由於其含量並不高,建議多攝取甜椒、芭樂、青花菜等新鮮蔬果食用。

資料佐證

http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20161212/1006670/
真的假的 生薑可止痛?

http://health.ettoday.net/news/860294?t=白蘿蔔是「天然美白藥」? 專家:它的維生素C並不多
白蘿蔔是「天然美白藥」? 專家:它的維生素C並不多

真的假的 生薑可止痛? | 蘋果日報

許多人苦於慢性疼痛,有網路說法指生薑是「天然止痛藥」,因為它能阻止疼痛訊息傳到中樞神經,進而降低疼痛感;國泰醫院營養師張詩宜表示,確實有研究證實薑可止痛,但也有研究證明無效,建議民眾參考就好。 張詩宜說,有研究指出,薑的成分可抑制引起過敏、發炎反應的物質,如前列腺素、白三烯素、細胞激素等生成,因而能改善類風濕性關節炎;還有文獻顯示,平均47 至66歲的退化性關節炎患者,每天攝取0.5到1克薑萃取物

http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20161212/1006670/

白蘿蔔是「天然美白藥」? 專家:它的維生素C並不多 | ETtoday健康雲

▲白蘿蔔是「天然美白藥」?專家:它的維生素C不多耶。(圖/資料照/記者周宸亘攝) 記者嚴云岑/台北報導 中醫有言,白蘿蔔可以「利五臟,令人白淨肌肉」,讓人不禁好奇,白蘿蔔真的可以美白嗎?國泰醫院營養師田宛容指出,白蘿蔔所含的維生素C確實具有抗氧化效果,能抑制黑色素生成,但由於其含量並不高,建議多攝取甜椒、芭樂、青花菜等新鮮蔬果食用。 一則網路謠言指出,白蘿蔔中富含維生素C,能抑制黑色素合成,阻止脂

http://health.ettoday.net/news/860294?t=%E7%99%BD%E8%98%BF%E8%94%94%E6%98%AF%E3%80%8C%E5%A4%A9%E7%84%B6%E7%BE%8E%E7%99%BD%E8%97%A5%E3%80%8D%EF%BC%9F%E3%80%80%E5%B0%88%E5%AE%B6%EF%BC%9A%E5%AE%83%E7%9A%84%E7%B6%AD%E7%94%9F%E7%B4%A0C%E4%B8%A6%E4%B8%8D%E5%A4%9A

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