image

逐字稿

吃茄子有什麼好處
維生素C
提升
免疫力
綠原酸
穩定血糖
助減重
龍葵鹼
抗癌
抑制癌細胞
支藝樺
健康
花青素
避免動脈
粥狀硬化
維生素P
維持血管彈性
避免三高
近 31 日
0 次瀏覽
本訊息有 1 則查核回應
Amos Li 認為 含有正確訊息
引用自 Amos Li 查核回應
該圖片提到的四種營養素(維生素P、花青素、綠原酸、龍葵鹼)以及其功用,均與台灣癌症基金會營養師賴怡君的文章符合。
而維生素C對人體最大的好處在於保護身體免於氧化物的威脅,也的確有助人體防止部份疾病。

資料佐證

「血管清道夫」茄子抗癌助減肥,營養師:清蒸茄子最能保留營養 - HEHO
https://heho.com.tw/archives/67697

茄子 - 賴怡君 台灣癌症基金會營養師
https://www.canceraway.org.tw/page.php?IDno=1318#:~:text=茄子放置過久,會,了容易引起腸胃不適。&text=選購:應挑選果皮,成熟老化,影響食用口感。

維他命C何時吃最好?功效好處?維他命C攝取量一次看 - 康健
https://www.commonhealth.com.tw/article/86392?from=search

癌後營養學:抑制癌細胞、防範轉移、提升化療期體力,水腫、腹瀉、便祕、胃口差、化療貧血……該怎麼食療?
ISBN:9789579654340

「血管清道夫」茄子抗癌助減肥,營養師:清蒸茄子最能保留營養

常常打開便當一看,肯定有個配菜是「肉末炒茄子」,茄子伴著鹹香醬油炒後,超級適合下飯,不過許多人卻是對茄子避之唯...

https://heho.com.tw/archives/67697

茄子

茄子 文/賴怡君 台灣癌症基金會營養師 台灣癌症基金會曾發表一項「親子蔬果喜好與認知」大調查,資料呈現“茄子”名列小朋友討厭蔬菜的第四名,即便是成人在平日購買茄子的比例也不高,根據此次調查統計,發現喜愛茄子的比例僅約佔6%,似乎茄子受歡迎的程度並不高。其實茄子在古代是皇上必點的長壽菜喔,據傳早在隋唐時代,茄子是專供皇帝食用的,因此有“長壽蔬菜”之稱,一般尋常老百姓是吃不到的,據說茄子原產東南亞或印

https://www.canceraway.org.tw/page.php?IDno=1318#:~:text=%E8%8C%84%E5%AD%90%E6%94%BE%E7%BD%AE%E9%81%8E%E4%B9%85%EF%BC%8C%E6%9C%83,%E4%BA%86%E5%AE%B9%E6%98%93%E5%BC%95%E8%B5%B7%E8%85%B8%E8%83%83%E4%B8%8D%E9%81%A9%E3%80%82&text=%E9%81%B8%E8%B3%BC%EF%BC%9A%E6%87%89%E6%8C%91%E9%81%B8%E6%9E%9C%E7%9A%AE,%E6%88%90%E7%86%9F%E8%80%81%E5%8C%96%EF%BC%8C%E5%BD%B1%E9%9F%BF%E9%A3%9F%E7%94%A8%E5%8F%A3%E6%84%9F%E3%80%82

以上內容「Cofacts 真的假的」訊息回報機器人與查證協作社群提供,以 CC授權 姓名標示-相同方式分享 4.0 (CC BY-SA 4.0) 釋出,於後續重製或散布時,原社群顯名及每一則查證的出處連結皆必須被完整引用。

加 LINE 查謠言
加 LINE 查謠言
LINE 機器人
查謠言詐騙