65歲以下,前一天吃早中晚,三次
65歲以上,前二天開始吃,共6次
乾蓮藕片是藥材,新鮮的是食材

去中藥店買桂枝湯(科學中藥),一次吃5克,

蓮藕茶:蓮藕片準備二兩,一兩 洗淨,我是用十人內鍋的水下 去煮,先煮開之後,小火煮一個小時,鍋蓋燜著,打完回家先喝500cc(溫的),之後剩下的當開水喝,喝完,再煮另外一兩!
習慣是煮好會先裝一瓶在保溫杯,與鍋子裡的蓮藕茶對著當溫水喝

蓮藕茶是化瘀及防血桖喔~ 對身體不會造成不良影響,是屬於比較涼性


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