肚子肉超難瘦!醫激推「要喝冰水」…從3層面證實:一年可刮除1.56kg脂肪 | ETtoday東森新聞雲
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以醫學角度來看喝冰水,早在2006年發表在《內分泌與新陳代謝期刊》的醫學論文就指出,飲用攝氏3度的冰水500毫升,可提升新陳代謝4.5%,而這個提昇的現象更可以維持60分鐘。但標題表示喝冰水會瘦身是不合理的推論,真正能幫助脂肪代謝仍應該透過運動與減少攝取熱量。

不同意見出處

https://www.mirrormedia.mg/story/20200809web006/

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