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  • ※(夜尿與中風)的關係 ! 有半夜起來尿尿的朋友們,最好看一看此影片,以防中風 ! ~~~ https://youtu.be/NCiZsw5ceH4 老年人最常見的症狀就是夜尿的問題... 因為夜尿,所以就很怕喝水,殊不知這種睡前不喝水,半夜爬起來尿尿又不喝水, 卻是導致老年人清晨腦梗塞的重要原因 其實,夜尿並非膀胱功能失常的問題,夜尿是因為老年人心臟功能老化衰竭, 右心房回吸來自下半身的血液能力變差所導致... 白天的時候,我們都處於"立著"的姿勢,血液會往下流,心臟不好,回心血量不足, 下半身的壓力會變大,於是老年人白天會有下半身水腫的現象,等到入夜平躺睡覺 的時候,下半身的壓力解除,大量囤積在組織裡面的水分就回到血液裡面來,水太多,腎臟就開始努力的把水析出,排至膀胱,引起夜尿,所以一般平躺入睡後大概三四個 小時就會起來上第一次廁所,上完之後,血液中的水分仍然不斷增加,於是又過了 3個小時後又會上第二次廁所.... 那為何這是導致腦梗塞心肌梗塞的重要原因呢? 因為經過兩三次排尿後,血液中的水分已經大量減少,加上冬天人體透過呼吸散失水分速度很快, 於是血液開始變的黏稠,睡覺的時候由於人體基礎代謝低,心率相對變慢,於是黏稠的血液加上緩慢的血流速度, 血管狹窄處就容易堵塞了.... 這也是為什麼老年人幾乎都是在清晨五六點的時候發生心肌梗塞或腦梗塞的 重要原因, 最嚴重的情況就是睡著死亡... 第一個要告訴大家的是,夜尿並非膀胱功能失常,而是心臟老化的問題 第二個要告訴大家的是,睡前一定要喝點溫開水,半夜起來尿尿之後一定要再喝點溫開水,不要怕夜尿,因為不喝水可能會奪走你的性命 第三個要告訴大家的是,平時一定要多運動多鍛鍊,讓心臟的功能得到加強, 人體不是機器,機器常用會磨損,人體卻剛好相反,常用會變強壯.... 平時一定要拒絕吃不健康的食物,尤其是高澱粉類及油炸煎烤物,還有就是奶蛋動物海鮮等,這些食物都會讓你的心血管提早老化...
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  • 公視新聞報導:「全球爆發沒有疫苗可控制的A型流感,美國46個州淪陷,歐洲也有,要特別注意了,外出不論去那裡,一定要戴口罩,氣溫越低, 傳染也嚴重。」 https://news.pts.org.tw/article/382340
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  • 人生,最需要的不是 很多錢,而是「陪伴」這 2個字! 人的一生面臨了不同挑戰 也會遇到不一樣的人, 身邊陪伴我們的人接著變化, 其實每個人最需要的就是陪伴, 好好守護著身邊的人 陪伴才是最深情的告白 人生最需要的 不是很多錢,而是陪伴 兒時,有父母陪伴; 讀書時,有同學陪伴; 成人時,有情侶陪伴; 暮年時,有老伴陪伴, 離開了這一切,人生就不會圓滿。 真正的朋友都不是在你輝煌時出現的, 當你落難時,很多朋友都會人間蒸發的, 最後留下來陪伴你的, 一定是你的至友, 因為,吹盡黃沙始到金。 很多人注定是 只會陪伴你笑 而不會 陪伴你哭的 對友情不要奢望過高, 當你春風得意時,圍你轉的人自然就多, 若以為這都是你人緣好,那就大錯而特錯了。 很多人注定是只會陪伴你笑,而不會陪伴你哭的。 所以,一旦身邊冷清了,你也就清醒了。 當你遠行的時候,當你孤寂的時候, 就渴望親人的陪伴, 生命中, 苦難多於幸福,坎坷多於坦途, 所以就有了思念,就有了心靈的陪伴。 「陪伴」是一種 情感的付出 在我小的時候,父母來陪伴我, 在我長大成人的時候,我陪伴著父母, 有一天,父親最先離開了,我很悲傷, 一個陪伴過我的人走了,帶走了我永久的思念。 陪伴是一種情感的付出,所以才無怨無悔, 人活著本來就不容易,如果沒有艱辛的付出, 就別做「黃金屋」、「顏如玉」的美夢了, 陪伴並非可以索取的。 我們現在要做的就是 努力的把握當下, 好好珍惜身邊陪伴你的人。 分享出去 ~ 陪伴才是最深情的告白 歡迎轉傳分享~祝每位每天幸福 (rose)樂活人生 https://goo.gl/vtTj8L
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  • 好康的來了,,, 今年台電的節電獎勵改成要事先登錄才能享有獎勵 https://tpcuip.taipower.com.tw/savepower/# 電號看帳單左上方 地址戶名下面 幫家裡登錄,只要是非營業用都可以,每期至少會折82到84元
    1 人回報1 則回應3 天前
  • 台電今年要登錄才有節電減費獎勵,你登錄電號了嗎?https://tpcuip.taipower.com.tw/savepower/
    1 人回報1 則回應3 天前
  • 這是李建復策劃,剛剛收到,還熱的,傳給大家, 最新出爐「臺灣快閃,民歌四十」,在板橋捷運站: 來了來了! https://www.youtube.com/watch?v=OFyvz6ahA4g
    1 人回報1 則回應3 天前
  • https://tw.youcard.yahoo.com/cardstack/25a40fc0-f776-11e7-acf9-336fee8e76e6/%E7%9F%AD%E7%9F%AD2%E5%A4%A976%E4%BA%BA%E7%8C%9D%E6%AD%BB%203%E5%88%86%E9%90%98%E6%95%99%E4%BD%A0%E9%81%BF%E9%96%8B%E6%AD%BB%E4%BA%A1%E5%9C%B0%E9%9B%B7
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