(hmph)黃瓜是神藥,80%的人都不知道!!記得收藏~分享給大家知道!!

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黃瓜真的是太神奇啦!(yes)(yes)

黃瓜是神藥,80%的人都不知道!!記得收藏~分享給大家知道!!

1.補水 黃瓜含水量高達96.7%,是所有食物中含水量最高的,能很好地補充體液。 2.排毒 營養豐富的黃瓜有益「清掃」體內垃圾,常吃還有助於預防腎結石。 3.補充維生素 黃瓜富含多種維生素,如B族維生素、維生素C等。需要提醒的是,黃瓜連皮吃,補充維生素的效果更好。 4.護膚 黃瓜富含鉀、鎂和矽等礦物質,有益皮膚健康。 5.預防便秘 黃瓜水分多,熱量低,有益減肥。其中的膳食纖維能防便秘。 6

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Yi-jui Liu 認為 含有錯誤訊息
引用自 Yi-jui Liu 查核回應
文章後半段提出測量血管的年齡量表。但是這樣非專業的評估表,可以用於任何一種疾病的評估,而非單單針對「血管年齡」;並且,「有一半以上的血管老化的人,是沒有任何身體上的表現的」。

文章有對小黃瓜做更科學化的營養評估表,除了優點同時也列出缺點。 Cucumbers: Health Benefits & Nutrition Facts https://www.livescience.com/51000-cucumber-nutrition.html

資料佐證

https://kknews.cc/zh-tw/health/6nonrv.html

Cucumbers: Health Benefits & Nutrition Facts

Few foods are as cool as a cucumber. These low-calorie veggies contain many nutritional benefits, including hydrating properties and valuable nutrients. There are hundreds of varieties of cucumber,

https://www.livescience.com/51000-cucumber-nutrition.html

各路自測血管年齡測試不靠譜,查看血管情況須做一件事!

導讀:一般而言,血管年齡會隨著生理年齡的增長而增長。但很多時候,兩者並不完全一致,血管提前衰老的情況並不鮮見。 生命的維持離不開血液,而將血液運輸到身體各處的血管,如同樹木的筋脈,任何一段發生病變都可能給人帶來致命性的損害。有醫生說,血管壽命有多長,人的壽命就有多長。一個人出生後,膽固醇等物質會在血管壁上沉積,血管的柔韌性和彈性逐漸降低,血管會隨著人年齡的增長逐漸走向老化、硬化甚至栓塞。然而,許

https://kknews.cc/zh-tw/health/6nonrv.html
Chih-yu Chuang 認為 含有錯誤訊息
引用自 Chih-yu Chuang 查核回應
黃瓜性涼, 體質虛寒者因不宜長服多服.

資料佐證

http://www.zhzyw.org/zybj/swys/139415748KC4G4EGE29AK7.html
https://zhongyibaike.com/wiki/黄瓜

黄瓜食用禁忌_膳食养生_中医中药网

很多人都喜欢吃黄瓜,特别是女孩子,减肥效果显著。黄瓜具有生津止渴、除烦解暑、利尿消肿的功效,适用于咽喉肿痛、烦渴不止、四肢浮肿、热痢便血、水火烫伤等症。但使用黄瓜时要注意一下禁忌。 很多人都喜欢吃黄瓜,特别是女孩子,减肥效果显著。黄瓜具有生津止渴、除烦解暑、利尿消肿的功效,适用于咽喉肿痛、烦渴不止、四肢浮肿、热痢便血、水火烫伤等症。但使用黄瓜时要注意一下禁忌。 体虚寒者少食黄瓜。黄瓜性凉,脾胃虚

http://www.zhzyw.org/zybj/swys/139415748KC4G4EGE29AK7.html

黄瓜【中药】【中医百科】

2016-09-23 黄瓜的种植和炮制 来源 为葫芦科植物黄瓜的果实。夏季采收果实,鲜用。 【原形态】 一年生攀援状草本,全体被粗毛。茎细长,被刺毛。具卷须。单叶互生;叶片三角状广卵形,长宽各约12~18厘

https://zhongyibaike.com/wiki/%E9%BB%84%E7%93%9C

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