朋友們晚安
相信有網球軸的朋友不在少數,其實他只是氣血不夠通順,氣淤餘手軸部位,知其病因就不難治其病,只要一點錢就能治好他了!
但其病非一日所致,也需一些時間來治而已,需要有點耐心
以下藥方與復健方式,不只是能治網球軸,凡是工作太勞累,坐鬱過久,氣血不通順的都可用,

內服藥方
紅花一錢,血結一錢半,細辛一錢,一條根一錢半,當歸二錢半,蜜杞一錢半,桂枝一錢半,川七五分,牛七一錢半,
一碗半的水加一碗半的米酒煎剩八分滿的藥劑,
再重覆一次,兩碗混合再分兩碗,早碗各一碗(此藥方一帖約五六十元)

外敷藥方,老薑洗凈剁碎,蔥白洗凈剁碎,越細越好,
放入乾鍋中小火直炒至變黃色後,加入麵粉,再炒至麵粉變黃,伴米酒略濕,可敷於患處就可以了,
在睡前敷上,早上拆除,

以上藥方需一段時間的服用與外敷

以刮沙手法幫助,氣淤通順,以手軸為例,由上臂往下刮沙至手碗,在上臂外側的肌腱由上往下刮,切記不可來回或由下往上,能刮的越出來,效果越好

以上是治網球肘的藥方與復健方式,如果有需要的朋友們,不彷試試,但要有耐心喔,不可能一兩次就見效的,因為那也不是一兩天造成的

最重要的,藥方不可用於孕婦,女性月經期,會造流產與血崩,,,,,切記,切記
近 31 日
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Wenchengchou 認為 含有錯誤訊息
引用自 Wenchengchou 查核回應
網球肘病因,近年的研究發現,病因是由於前臂伸肌肌腱的起點處反覆的微損傷(microtear),而出現不成熟的修復組織,顯微鏡下看類似於血管纖維母細胞增生。這個過程較接近肌腱退化改變,而非肌腱發炎。

一般網球肘病人經適當評估與非手術治療,約有80~90%會在12-18個月內症狀改善與症狀消失,需要耐心是對的。

至於訊息所推薦的內服外敷藥物,目前還沒有足夠強的臨床試驗與證據,建議與中醫師討論後再來服用,勿自行抓藥服藥。




資料佐證

機制
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33414454/
內服外敷中藥處方
https://wenchengchou.co/elbow-tendinopathy-cause-treatment/

Tendinopathy - PubMed

Tendinopathy describes a complex multifaceted pathology of the tendon, characterized by pain, decline in function and reduced exercise tolerance. The most common overuse tendinopathies involve the rot

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33414454/

手肘痛是勞損不是發炎!網球肘(肘外側肌腱病變)成因與治療[2021版] - 周文程中醫師|談筋說骨|實話中醫|

手肘疼痛在門診最常見的當屬網球肘了,但你了解網球肘的主因並非發炎嗎? 該如何治療?本文更新了網球肘的病因與治療的研究進展,讓你在恢復的過程不慌張,治療的選擇不犯錯!

https://wenchengchou.co/elbow-tendinopathy-cause-treatment/
HazelGaGa 認為 含有正確訊息
引用自 HazelGaGa 查核回應
紅花、一條根都屬於活化瘀血藥,有助於通血路。

資料佐證

http://123.204.184.236/2web/www.chm.tw/web/paper/1-4.html

〝網球肘〞又稱肱骨外上髁炎,大多發生在中年人。如廚師及常用手工操作工作及網球運動員‧‧‧‧‧等身上,至於本病的原因有多種,如反覆屈伸肘關節及前臂旋前、旋後是發生本病的直接原因。而其局部病理改變是前臂伸肌腱的反覆撕裂及扭傷,因慢性損傷,出血後機化而形成纖維組織粘連,當活動肘關節時,粘連被牽扯而產生局部疼痛,並可沿繞側身脕短肌方向放射。其次也有因伸肌總腱與肱撓關節之間的滑囊炎形成。   網球肘臨床症狀

http://123.204.184.236/2web/www.chm.tw/web/paper/1-4.html

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