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「老年痴呆」很可怕!預防卻原來這麼簡單! | 生活小智慧

小區住著一位中國音協的編輯,突然患了老年癡呆,不但生活完全不能自理,居然也不認識與他生活了50多年的老伴和兒女,家人和他本人都備受煎熬。據她老伴說,著名交響樂指揮家秋里也患上了老年癡呆,兒女都在國外,很可憐。人上了四十歲以後,一定要多觀察自己的腳,而年輕人也一定要多觀察自己爹娘的腳,看看是不是有了癡呆線。如果有的話,就趕緊划拉他們腳上的小腦反射區。最近幾年,我遇到的得老年癡呆的人明顯比前幾年多。(

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根據台灣事實查核中心的事實查核報告,臺大醫院神經科兼任主治醫師朱智邦以及台灣腦中風學會創會理事長胡漢華醫師指出,罹患中風、老年癡呆、糖尿病有很多原因,「久坐不動」僅是危險因子之一,而「踮腳」是眾多有益健康的眾多運動方法之一,加上踮腳的運動強度低,因此「踮腳」本身確實是有益健康的運動,網路傳言中對此部分的內容屬實,但「踮腳」與「預防老年癡呆」的關聯性不足,為誇大不實的宣稱。故台灣事實查核中心判定此網路傳言為「部分錯誤」。

資料佐證

【部分錯誤】網傳踮腳可防中風、防癡呆、降血糖?
https://tfc-taiwan.org.tw/articles/106

【部分錯誤】網傳踮腳可防中風、防癡呆、降血糖?

2018/8/10 網路傳言「踮腳可預防中風、癡呆、糖尿病」。經本中心向2位醫師查證資訊後,訊息中描述「踮腳有益健康」內容屬實,但「踮腳能預防中風、癡呆、糖尿病」是誇大不實的宣稱。故此訊息屬於「部分錯誤」。 背景 LINE群組與網路日前流傳一則訊息(如圖),指出「世界上最簡單的防中風、防痴呆、降血糖的動作竟然是!......踮腳?」 此訊息附上一支Youtube影片(如圖),描述「世界

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