(下)這是來自台灣定居香港的朋友親身經歷染疫的紀錄,分享一下,做為參考:

台灣確診人數一直增加
我想用自己在香港確診Omicron到復原的經歷給大家一些建議(已打兩針復必泰BNT)

香港從年初開始就確診暴增
高峰期每天有五六萬人確診
開始爆增的時候,醫療體系早就已經沒有位置安置每一位確診者(儘管香港政府有蓋許多隔離設施,仍然跟不上確診的速度)
陸續身邊有許多朋友確診,從一開始的慌張,到後來已經習以為常
我和老公從年初已經都是Home Office
我們也都很少出門,朋友聚會更是沒有
我們也機乎不在外面餐廳吃飯
而且我們連爬山都戴著口罩😷
所以我根本不知道我在哪裡被傳染
專家預估香港有超過一半的人都確診過

3/16晚上我有些許喉嚨痛,以為是課上太多講太多話造成的,沒有特別理會
3/17早上感覺自己有點熱,量了體溫37.3度(正常來說也不算發燒),做了快速測試後出現明顯的兩條線
3/17我確診了(那天還是我的結婚紀念日)

香港的房子都很小,大部分不會有套房,都是共用廁所居多,這也是為什麼香港爆的那麼快的原因,大部分家裡一個人確診,其他同住家人都會確診,但我們成功防止了老公女兒和傭人被我傳染✌🏼台灣的房子空間大,也很多有獨立廁所,所以有家人確診真的不需要太恐慌

✅確診期間的症狀:
1.第一天持續高燒38-40度,吃了特效退燒藥會退,但藥效退了又燒起來,要一直補特效退燒藥和用退熱貼輔助
2.第二天改為低燒37-38度,持續吃退燒藥,有點喉嚨癢,但喉嚨不痛也沒有咳(不幸中的大幸)
3.第三天已經生龍活虎,在房間唱歌跳舞
4.第四天已經無任何症狀,只有容易疲倦
5.第五天頭昏昏的
6.第六天快測陰性
7.第七天快測陰性
8.雖然已經陰性,但第八天和第九天我還是自己待在房間
9.第十天出房門活動,但一樣戴著口罩
10.直到今天我的同住家人都沒有被我傳染

✅確診者家居隔離怎麼做:
1.確診者在房間關門隔離,只有上廁所才出房門
2.全家開窗保持空氣流通
3.家裡所有人24小時戴上口罩,包含睡覺
4.確診者使用完廁所,自己將所有摸過的地方用酒精擦拭消毒(包含電燈開關)
5.確診者消毒完廁所後,同住家人再消毒一次
6.準備一份餐具(洗碗時記得戴上手套)或免洗餐具給確診者
7.同住家人都採用分食方式用餐,不共餐
8.準備一個小桌子放在房間門外,把確診者需要的物品都放在桌上(避免直接接觸)
9.確診者除了戴口罩外,要戴上手套才可以出房門
10.確診者最後洗澡(因為洗澡很難戴口罩,口罩濕了也沒功用,所以最後洗可以降低同住家人在洗澡時被傳染)
11.同住家人在廚房洗臉刷牙,不要在廁所做(減少不能戴口罩時的風險)
12.確診者的衣服分開洗
13.每天家裡都要用酒精或其他消毒產品消毒(如地板、櫃子、桌椅等等)
14.確診者用過的衛生紙和垃圾另外用塑膠袋裝好並密封

✅家居隔離需準備什麼:
1.大量酒精、消毒濕紙巾、口罩、塑膠袋
2.單次性手套(確診者戴並每天更換)
3.大容量水壺(可減少裝水次數)
4.大量寶礦力(頭一兩天機乎沒有食慾,喝他增加一些體力)
5.特效普拿疼(止痛和退燒,我只有吃特效的有效,吃一般的退不了燒)
6.退熱貼片、冰枕(物理性退燒)
7.清熱飲、止咳喉糖(喉嚨痛用的)
8.血氧機(家中有小孩老人比較需要)
9.維他命(補充營養,頭兩天沒食慾)
10.準確的體溫計*2(確診者和同住家人分開)
11.足夠的快速測試
12.蓮花清瘟膠襄(香港很多人吃了有退燒,但體寒的人不適合,台灣不一定有賣)
13.愉快放鬆的心情(很重要)

✅康復後的後遺症:
1.腦霧(可google 查詢詳情)
2.容易疲倦(大概持續一週)
我的後遺症大概只持續一週就逐漸消失了~
我有朋友失去味覺嗅覺,幾個月後也恢復了

如果你問我清零和與病毒共存我選哪個,很肯定是與病毒共存,儘管生病不舒服,但真的只是像重感冒一樣,提早準備所需物品,平常心面對即可,確診了還會得到抗體,其實也不錯^_^
近 31 日
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(1)本文作者和文章出處都無法查證,乃屬個人意見。
(2)本文內容持平,並沒有特別爭議的地方。
(3)防疫資訊還是以官方資訊或 經過主媒報導查證報導為主,不要輕信馬路新聞.參考[1]

不同意見出處

[1]衛福部疾病管理署:確診者接觸者居家隔離相關指引
https://www.cdc.gov.tw/Category/MPage/mijiK5x3xOJpffIreCwBHg

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