驚!營養師爆「培根不是肉」 成分曝光嚇死人:不敢再吃 | 生活 | 三立新聞網 SETN.COM
現在人飲食選擇越來越多,也有不少人偏好重口味,相信「培根」就是很多人的心頭好,可能吃早餐都一定要有培根才對味,但最美營養師高敏敏就表示,「培根不是肉」,這也讓很多人非常驚訝,那到底培根算什麼呢?
現在人飲食選擇越來越多,也有不少人偏好重口味,相信「培根」就是很多人的心頭好,可能吃早餐都一定要有培根才對味,但最美營養師高敏敏就表示,「培根不是肉」,這也讓很多人非常驚訝,那到底培根算什麼呢?
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日常飲食中,蛋白質食物是不可或缺的,蛋白質是人體必備的營養來源。當蛋白質流失或攝取不足,肌肉量會逐漸流失,營養師提到,如手無力難扭開瓶蓋的「奶油手」,行動變慢的「蝸牛速」或體力變差,常見年長者瘦到皮包骨,等都是警訊。提醒民眾,三餐當中皆攝取蛋白質、平均分配吸收效果最好。
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