多看看,國家衛生院 癌症預防研究所公佈抗癌防癌蔬菜排行:
       00:  開水     99
       01:  茶         98.7
       02:  紅薯      94.4
       03:  蘆筍      93.9 
       04:  花椰菜   92.8
       05:  捲心菜   91.4
       06:  菜花       90.8
       07:  西芹       83.7
       08:  茄子皮   74.0
       09:  甜椒       55.5
       10:  胡蘿蔔   46.5
       11:  金花菜   37.6
       12:  薺菜       35.4
       13:  苤藍       34.7
       14:  芥菜       32.9
       15:  雪裡蕻   29.8
       16:  西紅柿   23.8    
       17:  土豆       23
       18:  大蒜       89.9
       19:  洋蔥       88.6 
       20:  枸杞       67.8

 溫馨提示:所有地瓜含有骨膠原,以黃心地瓜最多。熱檸檬水不加糖也是抗癌,為了健康,
請把這條短信讓更多的人看到!

當你的年齡越來越大時,你才想知道什麼是
最重要的。
       豆漿,比茅台重要;
       窩頭,比蛋糕重要;
       紅薯,比燉肉重要;
       蘑菇,比鮑魚重要;
       走路,比開車重要;
       快樂,比業績重要;
       運動,比按摩重要;
       讀書,比麻將重要;
       寬容,比美容重要;
       朋友,比領導重要;
       平日,比節日重要;
       祝福,比請客重要;
       健康,比什麼都重要。

慢慢明白了,戴三百塊的表和三百萬的表,
時間是一樣的;
喝三十塊的酒和三千塊的酒,嘔吐是一樣的;
住三十平米的房和三百平米的房,孤獨是
一樣的。
 
總有一天你會知道,你內心真正的快樂,是物質世界永遠給予不了的…
抽十塊的煙和抽100塊的煙都會得肺癌,坐頭等艙和坐經濟艙失聯了一樣都回不來 ...
所以,想明白了,知足常樂 ... 和誰在一起活著才是最重要的!

誰能陪著你才是最難得的!
       生活已不易!
       且行且珍惜!
 
趁著能跑能跳,能吃能喝,任性起來吧,把
「晚年」變成「玩年」!

       日落西山人未老,
       抓緊時間到處跑。
       可別等到腿不好,
       讓人扶著走不了。
       外面世界真美好,
       健康快樂少煩惱。
       夕陽不會無限好,
       快樂一秒少一秒。

此文寫的非常寫實,實在,轉發給親愛的家人
和朋友們。祝大家越來越健康!越活越年輕!
近 31 日
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