60歲邱醫跟你說：這個人得到新冠肺炎，竟然輕輕鬆鬆就痊癒了，因為做到五件事｜有醫學實證的免疫力增強法

哈佛大學曾出版一篇文章，提出下面幾個增強免疫力的方法：健康的生活方式、充足的睡眠、規律的運動（每週150分鐘）、不抽煙、少吃紅肉、減少飽和脂肪和糖分的攝取、多吃蔬果、維持健康的體重和血壓。在新冠肺炎流行期間，除了打疫苗以外，努力讓自己的免疫力變好，也是防範這個疾病有效的方法喔。#新冠肺炎 #增強免疫力 #新冠疫苗...