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【五色對應五臟】
青養肝：常吃青梅，對肝雙重保護。綠色蔬菜和水果，可清腸排毒。
紅滋心：紅色食品活血化瘀，有益心臟，緩疲勞、抗衰老、補心血等。
黃益脾：南瓜（柑橘、香蕉、黃豆等），養脾促排毒。
白潤肺：
青養肝：常吃青梅，對肝雙重保護。綠色蔬菜和水果，可清腸排毒。
紅滋心：紅色食品活血化瘀，有益心臟，緩疲勞、抗衰老、補心血等。
黃益脾：南瓜（柑橘、香蕉、黃豆等），養脾促排毒。
白潤肺：
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嘎琳 認為 含有錯誤訊息
｜引用自 嘎琳 查核回應
有關飲食保健的資訊皆應諮詢專業營養師，並依照個人體質調整，判斷哪些食物不能攝取過量、哪些食物平常攝取不足應該多補充，任何食物過與不及都不是好現象。
現代疾病的成因大多都很複雜，不會單靠飲食即可避免患病，通常要搭配適度的運動、規律的作息等，才能有效保持身體健康。
宣稱多吃什麼即可有效預防疾病的訊息都應該謹慎看待、不宜輕信。
現代疾病的成因大多都很複雜，不會單靠飲食即可避免患病，通常要搭配適度的運動、規律的作息等，才能有效保持身體健康。
宣稱多吃什麼即可有效預防疾病的訊息都應該謹慎看待、不宜輕信。
資料佐證
肝炎預防：https://www.liver.org.tw/knowledgeView.php?cat=1&sid=2脾臟科普：https://zh.wikipedia.org/wiki/脾脏
關於脾臟的健康知識：https://liver.org.tw/journalView.php?cat=28&sid=441&page=6
https://www.liver.org.tw/knowledgeView.php?cat=1&sid=2
脾脏 - 维基百科，自由的百科全书
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%84%BE%E8%84%8F
脾臟腫大，預告肝硬化？
脾臟腫大，超出肋骨下方，不是你的情緒管理差，可能表示造血功能異常或是肝硬化，或其他疾病纏身！諮詢／徐士哲（台大醫院雲林分院內科部主治醫師）撰稿／許峻彬脾臟在西方醫學史上曾被認為是主管情緒的器官，但現代醫學的發現證實，脾臟跟情緒無關，脾臟並非掌管人內在「脾氣」的器官；相反地，脾臟掌理的是人對抗外來物的免疫功能，負責為人體抵禦外侮。 脾臟的位置在人體的左上腹部，一般人脾臟的最下緣不會超過肋骨下緣，因此
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