(轉載及翻譯自英語版本)
我的美國朋友的消息,他的兒子是醫生:

🙏
50歲以後
一個人可能會經歷
多種疾病。🤔
 但我最擔心的是 *老年癡呆症🧠。*
我不僅不能照顧自己,
但這會導致對家庭成員有很多不便之處。

有一天,我的兒子回家告訴我,那個醫生朋友教了他一種用舌頭做的運動。

舌頭運動可有效減少阿爾茨海默氏症的發作,也有助於減少/改善

* 1 *體重
* 2 *高血壓
* 3 *腦血栓
* 4 *哮喘
* 5 *遠視
* 6 *耳鳴
* 7 *喉嚨感染
* 8 *肩部/頸部感染
* 9 *失眠

動作非常簡單易學。

每天早晨,您在鏡子前洗臉時,請執行以下鍛煉:
 
*伸出舌頭👅,然後向右移動然後向左移動10次*

自從我每天開始鍛煉舌頭以來,我的大腦保持能力得到了改善。

我的思想更清晰,還有其他改進。

    1遠視感低
    2沒有頭暈
    3.改善健康 (Wellness)
    4.改善消化
    5.較少感冒/傷風

我更強壯,更敏捷。

🎀注意

舌頭運動有助於控制和預防老年癡呆症。
醫學研究發現,舌頭👅與大腦🧠有關。 當我們的身體變老變弱時,出現的第一個跡象就是我們的舌頭變得僵硬,我們常常會咬自己。

經常鍛煉你的舌頭
會刺激大腦
幫助減少思想萎縮,從而獲得更健康的身體。
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參考就好

本訊息有 2 則查核回應
Zzzz 認為 含有錯誤訊息
引用自 Zzzz 查核回應
醫師指出,「動舌頭可以預防失智症」的說法,沒有科學根據。

資料佐證

台灣事實查核中心
https://tfc-taiwan.org.tw/articles/3821

【錯誤】網傳「舌頭運動有助於控制和預防失智症(老年癡呆症)」、「腦不萎縮,80不痴呆,只要一個『小動作(動舌頭)』」?

網傳「舌頭運動有助於控制和預防失智症(老年癡呆症)」、「腦不萎縮,80不痴呆,只要一個『小動作(動舌頭)』」,經查: 一、失智症是腦細胞損傷,導致病患在認知、情緒與行為、日常生活自理上產生不同程度的障礙。 二、專家指出,目前沒有研究證實「只動舌頭就可以預防失智症」。 因此,傳言為「錯誤」訊息。 背景 通訊軟體、社群平台流傳訊息指出: 「(轉載及翻譯自英語版本) 我的美國朋友的消息,他的

https://tfc-taiwan.org.tw/articles/3821
Lin 認為 含有錯誤訊息
引用自 Lin 查核回應
預防失智症的方式,主要是減少常見的風險因子,比如說高血壓、吸菸、糖尿病、以及肥胖症等。以自然療法的方式進行預防在科學上沒有根據,舌頭運動之類的養生方法僅供參考。實際效果因人而異,必要時請諮詢專業醫師。

資料佐證

https://health.udn.com/health/story/5999/1201482
醫學研究缺驗證 美學者:8成被誇大
http://news.tvbs.com.tw/ttalk/blog_author_detail/4877
8成是假的!別盲目相信網路上的養生資訊!
http://www.chis.mohw.gov.tw/?aid=509&pid=90&page_name=detail&iid=470
突然記憶力衰退,語無倫次,不是失智,原來是「腦中風」

https://zh.wikipedia.org/wiki/失智症
失智症

「了解醫藥、保健、減肥瘦身、美容養生等健康議題;查詢各式疾病:高血壓、心臟病、憂鬱症、焦慮症、思覺失調、亞斯伯格症、神經衰弱、過敏、五十肩、糖尿病、感冒、過敏、失智症等等。」

https://health.udn.com/health/story/5999/1201482

突然記憶力衰退,語無倫次,不是失智,原來是「腦中風」 | 衛教資訊 | 便民服務

73歲的張先生,原本身體健康,每天會外出運動,記憶力及家人間相處也都很正常,但張先生的女兒發現,大約從一週前,她的爸爸突然記憶力衰退,跟他講過的事都記不住,講話也是答非所問,女兒擔心爸爸是不是失智了,才帶至神經內科門診,電腦斷層掃描檢查發現,張先生的左大腦語言及記憶區有梗塞現象,及時治療後才漸漸恢復。另一個案例是54歲李先生,也是突然講話語無倫次,因為李先生有酗酒習慣,家人以為他是喝醉酒不理他,但

http://www.chis.mohw.gov.tw/?aid=509&pid=90&page_name=detail&iid=470

失智症 - 维基百科,自由的百科全书

维基百科中的醫療相关内容仅供参考,詳見醫學聲明。如需专业意见请咨询专业人士。 痴呆症(英语:Dementia、德語:Demenz),也稱失智症,其英文Dementia一字來自拉丁語(de-意指「遠離」 + mens意指「心智」)。是腦部疾病的其中一類,此症導致思考能力和記憶力長期而逐漸地退化,並使個人日常生活功能受到影響[4]。其他常見症狀包含情緒問題、語言問題、還有行動能力降低[4][5],

https://zh.wikipedia.org/wiki/失智症

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