🔴傷身的食物:
01.臭豆腐
02.蔥油餅
03.烤串燒
04.鹹酥雞
05.重滷味
06.臘味食品
07.油炸食品
08.肉丸
09.蚵仔麵線
10.冰涼食品

🔴健康營養食物:
01.糙米
02.洋蔥
03.地瓜
04.海藻類
05.山藥
06.菠菜
07.黃豆
08.雞蛋
09.鮪魚
10.蘋果

🔴增強免疫力食物:
01.茹蕈類
02.洋蔥
03.葫蘿蔔
04.奇異果
05.山藥
06.彩甜椒
07.優酪乳
08.枸杞子
09木瓜
10.高麗菜
11.松子
12.芝麻

🔴排毒最佳食物:
01.地瓜
02.海藻類
03.綠豆
04.地瓜葉
05.黑木耳
06.韮菜
07.香菇
08.洋蔥
09.南瓜
10.燕麥
11.花椰菜
12.蘋果

🔴抗氧化最佳食物:
01.葡萄
02.蕃茄
03.南瓜
04.芝麻
05.枸杞子
06.洋蔥
07.蘆筍
08.茄子
09.黃豆
10.花生
11.大白菜
12.海參

🔴舒緩壓力食物:
01.蓮子
02.花生
03.乳酪
04.核桃
05.香蕉
06.豆腐
07.红豆
08.雞蛋
09.柑橘
10.黃豆
11.地瓜葉
近 31 日
14 次瀏覽
本訊息有 1 則查核回應
Carol 認為 含有錯誤訊息
|引用自 Carol 查核回應
這則訊息當中沒有特別說傷身或營養的原因為何,
一般均衡攝取蔬菜水果沒有太大問題,但並非大量吃排毒食物就可以抵銷傳言所說的傷身食物。
訊息所提及的食物各有其營養價值,但專家建議民眾仍應把握均衡飲食之原則。

資料佐證

https://tfc-taiwan.org.tw/articles/4371?fbclid=IwAR1KM1o4r5VrIg8qycx67qqf38iW9ypMy4sOJXZX1Aia-AC-ji4qeatGOjg

【錯誤】網傳「衛福部公佈大腸癌的主因來自十大恐怖美食!當心!癌症是吃出來的」?

一、衛福部及中研院未曾發布此訊息。 二、網傳訊息的十大組合來自2014年一位營養師發布的十大恐怖外食,但主要在提醒民眾注意高鹽高油高糖食物,並未提及大腸癌。 三、專家指出,網傳訊息所提及的食物組合為高油高鹽高糖,但過度解讀癌症發生原因。 四、網傳訊息所提及的排毒食物各有其營養價值,但專家建議民眾應注重均衡飲食之原則。 因此,此傳言為「錯誤」訊息。

https://tfc-taiwan.org.tw/articles/4371?fbclid=IwAR1KM1o4r5VrIg8qycx67qqf38iW9ypMy4sOJXZX1Aia-AC-ji4qeatGOjg

以上內容由「Cofacts 真的假的」訊息回報機器人與查證協作社群提供,以 CC授權 姓名標示-相同方式分享 4.0 (CC BY-SA 4.0) 釋出,於後續重製或散布時,原社群顯名及每一則查證的出處連結皆必須被完整引用。

加 LINE 查謠言
加 LINE 查謠言
LINE 機器人
查謠言詐騙