新長壽秘訣公開!高質量睡眠排第9 , 第一竟然是....:https://youtu.be/-HEEV4d0w3o

新長壽秘訣公開!高質量睡眠排第9 , 第一竟然是....

新長壽秘訣公開!高質量睡眠排第9 , 第一竟然是.... 你能想到的長壽方法有哪些?清淡飲食?早起晨練?藥材食補? 最近,經過長期的科學研究與調查,世界衛生組織公布了20個長壽秘訣,高質量睡眠排名第九,排名第一的長壽秘訣你絕對想不到!一起來看看吧! 20、大笑 日本研究人員通過調查發現,大笑能促使全身血液流動提速,加快新陳代謝,還有助於降低血壓,減少心臟病和糖尿病的發病幾率。保持好心情,每

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上網都找不到有關於長壽秘絕的訊息

世界衛生組織 跟 普克中國 不會發表這些沒有科學根據的長壽秘訣。

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Lopez 認為 含有錯誤訊息
引用自 Lopez 查核回應
資料來源:衛生福利部國民健康署健康九九網站、
1. 經查此訊息為網路謠傳,並非官方公佈之訊息喔!
2. 想要健康長壽並不難,國民健康署呼籲民眾實行健康生活,包括拒菸、節制飲酒、拒檳榔、健康吃、多運動及少油少鹽少糖的健康飲食,控制肥胖,定期接受健康檢查。此外,本署也積極鼓勵老人走出戶外,參與各種有益心身健康活動,世界衛生組織建議65歲以上長者每週完成150分鐘中等費力身體活動,強化老年人的肌力及維持心情愉快的生活品質,實現「活躍老化」,才是促成健康長壽的不二法門。

資料佐證

https://cofacts.g0v.tw/article/21961pq10gfg3

新長壽秘訣公開!高質量睡眠排第⋯⋯ | Cofacts 真的假的

訊息原文新長壽秘訣公開!高質量睡眠排第9 , 第一竟然是....:https://youtu.be/-HEEV4d0w3ohttps://youtu.be/-HEEV4d0w3o新長壽秘訣公開!高質量睡眠排第9 , 第一竟然是.... 你能想到的長壽方法有哪些?清淡飲食?早起晨練?藥材食補? 最近,經過長期的科學研究與調查,世界衛生組織公布了20個長壽秘訣,高質量睡眠排名第九,排名第一的長壽秘

https://cofacts.g0v.tw/article/21961pq10gfg3
Lopez 認為 含有錯誤訊息
引用自 Effie Fang 查核回應
聯合國成立宗旨與目標完全和研究科學長壽法無關,所以這20個長壽方法絕對不可能是聯合國公佈的,擅自冒用聯合國名義發表個人對長壽的看法,就是謠言無誤!
根據更進一步的調查,發現「聯合國最新公布的科學長壽法」應該是更新版的謠言喔!原版謠言應該是「美國公佈簡易長壽法」,至於美國哪個單位公佈這些簡易長壽法,文章根本沒寫,只有洋洋灑灑列出40個長壽法,比「聯合國最新公布的科學長壽法」整整多了20個,這還不是最稀奇的,「聯合國最新公布的科學長壽法」在「美國公布簡易長壽法」裡面有蠻多個方法是一字不差、完全相同呢!

資料佐證

謠言破解網站蘭姆酒吐司
https://goo.gl/LHHxAW

聯合國最新公布的科學長壽法 ,簡單易學?拜託,聯合國工作內容不是研究如何長壽呀!

謠言這樣說:有一則文章標題寫著「聯合國最新公布的科學長壽法」最近很夯喔,以下是文章內容:「近日,世界各國權威部門公布了最新的20個長壽方法,簡單易學,可以幫助中老年朋友們降低血壓、保護心臟、預防糖尿病和失智症,大家一定要看一看。(1)唱歌(2)跑步(3)不要久坐(4)吃薑黃(5)減少攝取卡路里(6)吃綠葉菜(7)擁抱(8)吃花椰菜(9)睡眠質量(10)開心(11)少吃糖(12)保持鎮靜(13)飲茶

https://goo.gl/LHHxAW
Lopez 認為 含有錯誤訊息
引用自 Lopez 查核回應
找不到 世界衛生組織 或 科普中國 曾經發表過這些長壽秘訣的紀錄。
(這個謠言在2017年已經出來過一次)

資料佐證

https://goo.gl/LHHxAW

聯合國最新公布的科學長壽法 ,簡單易學?拜託,聯合國工作內容不是研究如何長壽呀!

謠言這樣說:有一則文章標題寫著「聯合國最新公布的科學長壽法」最近很夯喔,以下是文章內容:「近日,世界各國權威部門公布了最新的20個長壽方法,簡單易學,可以幫助中老年朋友們降低血壓、保護心臟、預防糖尿病和失智症,大家一定要看一看。(1)唱歌(2)跑步(3)不要久坐(4)吃薑黃(5)減少攝取卡路里(6)吃綠葉菜(7)擁抱(8)吃花椰菜(9)睡眠質量(10)開心(11)少吃糖(12)保持鎮靜(13)飲茶

https://goo.gl/LHHxAW
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