吃菠菜會結石
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不會。在正常情況下,草酸並不會在腎臟形成結石。草酸鈣結石的主因,是高草酸血症所導致,在攝取含有草酸的食物,反而要同時攝取鈣質,才能提高草酸和鈣離子在腸道結合的機會以減少草酸的吸收,進而降低草酸鈣結石的風險。

資料佐證

https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=127&pid=8884

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