「日行萬步」竟是日本世紀騙局 BBC實測揭驚人真相
日行萬步,身體就會更好一直以來都是深植民眾心中的健康常識,許多民眾喜歡沒事就繞遠路多走路,認為能消耗熱量讓身體健康,但如今被發現可能是日本行銷的世紀騙局。BBC科學節目針對「日行萬步」與「快步健走」進行測試,發現快步健走效果要遠比日行萬步好得多。 根據《BBC中文網》報導,在1964年東京奧運前夕,有公司推出萬步計(Manpo-Kei)裝置向關心健康的民眾行銷,而這個早期的計步器是根據日本年輕教
日行萬步,身體就會更好一直以來都是深植民眾心中的健康常識,許多民眾喜歡沒事就繞遠路多走路,認為能消耗熱量讓身體健康,但如今被發現可能是日本行銷的世紀騙局。BBC科學節目針對「日行萬步」與「快步健走」進行測試,發現快步健走效果要遠比日行萬步好得多。 根據《BBC中文網》報導,在1964年東京奧運前夕,有公司推出萬步計(Manpo-Kei)裝置向關心健康的民眾行銷,而這個早期的計步器是根據日本年輕教
圖片版權 Getty Images Image caption 速度比步數更重要
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