為什麼Somaderm 凝膠很大程度地幫助到睡眠?

松果體---褪黑激素(Melatonin)

褪黑激素是腦部「松果體」所分泌的一種激素,能夠幫助身體削減精神壓力、提高睡眠品質、調節生物時鐘、緩解時差效應、抵抗細菌病毒、可增強免疫力、控制心臟病痛、調節血壓的正常及對預防老年痴呆症等的幫助!

在正常情況下,夜晚11:00到凌晨2:00間為分泌最旺盛的時段,人們會因而想睡覺,之後分泌量慢慢的降低,直到清晨8:00時當您一睜開眼睛(見到光線時),松果腺體就會停止分泌了。松果腺體的分泌非常的規律,只要哪一天熬夜,次日褪黑激素分泌量就會減少,從此約要11天之久才會恢復正常;因此人體常會在這段時間中出現失眠、白天想睡、哈欠連連的不正常情況,年紀越大,缺乏的越嚴重。但也由於一般人很少運用到松果體,因此現代人的松果體通常是萎縮與退化的狀態。
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