网路新闻 供参考 :隨手一杯冰飲? 免疫力的最大殺手

腸道不只是人體第一道免疫所在,也是人體的第二個大腦、最強大的免疫器官。越來越多研究報告指出,腸道不好就會吃出病來,引發糖尿病、高血壓、心臟病、精神疾病與各種癌症等危機。

但是許多人對於腸道保養毫不在意。例如:天氣炎熱時,手上一定拿著冰品或冰涼飲料,這看似一種冷熱調和、平衡溫度的行為,事實上是對腸道與身體的慢性傷害。

人體處於恆溫狀態,當腸道瞬間降溫,會降低其蠕動性、消化力、吸收與免疫功能,人體免疫力自然受影響。相對的,過熱或過度辛辣的食物,也會直接影響腸道功能。

另外,即使是微糖飲料,但添加的果糖在人體內代謝速度快,容易轉化成脂肪堆積,不可不慎。
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