10張你以為是對的生活習慣結果越來越糟！睡超飽根本是錯的

許多人都知道酒精和煙草會對我們造成傷害，運動和健康飲食對我們有益。 但是還有其他的日常習慣，我們也會以為這些習慣是健康的，卻從來沒有想過它可能並非如此。 據BrightSide報導，其實我們都生活中有許多迷思，在資訊發達的今天，網路流傳許多偏方、秘方，告訴你這個應該怎麼做，那個應該怎麼做，有些也許是真的，但有些錯誤資訊可能會影響你的健康。 有人說三餐飯後都應該刷牙，避免食物殘留造成蛀牙，其