【他是憂鬱,不是失智了】——老年憂鬱症,難以察覺的心病

🔹別把「憂鬱」當「失智」,錯過黃金治療期🔹
▶️你身邊的老人家,有這樣的狀況嗎?
☑️抱怨這疼那痛睡不好,卻找不到病因
☑️食欲不振、倦怠無力,做什麼都提不起勁
☑️情緒低落、悲觀消極,有時焦躁易怒
☑️記性變差、恍神散漫,懷疑別人要陷害他

➡️「上了年紀都會這樣吧,這也沒辦法……」
➡️「不會是失智了吧,這該怎麼辦?」
在以為這只是老化、或擔心已經失智之前,
我們或許該考慮另一種可能性——老年憂鬱症。
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在台灣,每5個老年人就約有1人罹患憂鬱症,
我們卻對它一無所知……
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💙關懷推薦💙

——台北榮總老年精神科主任 蔡佳芬 審訂推薦

詹鼎正 台大醫院新竹台大分院副院長
朱為民 老年醫學、安寧緩和專科醫師
陳亭秀 永平身心診所所長
葉雅馨 董氏基金會心理衛生中心主任
郭慈安 中華民國家庭照顧者關懷總會理事長
吳若權 作家、廣播主持人
張曉卉 康健雜誌總主筆

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會老是自然,但憂鬱不該是應然。
老年憂鬱因症狀近似老化、失智,而常被忽視或誤解,
讓我們開始認識它、發現它,
幫助身邊的長者穿越情緒黑潮,
這不只是為了他們,也是為了我們自己。
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相較於失智,憂鬱是盛行率更高、也很容易造成失能的老年病症。老年人的自殺死亡率高居各年齡層之冠,約為一般人的2倍,而且和憂鬱密切相關;失智症常會併發憂鬱,老年憂鬱若未妥善治療,也可能成為失智症的前兆。
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老年憂鬱症的主要成因,是大腦老化的〈生理因素〉和承受失落體驗的〈心理因素〉交相作用所致,只要及時給予適當的生理與心理治療,病況就會明顯改善。
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老年精神科專業醫師和田秀樹,詳盡說明老年憂鬱症的身心病因和判別症狀,並將其和失智、譫妄等老年認知障礙進行解說比較,同時提供主要的治療方法和預防知識。
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在「老老照護」漸已成形的台灣社會,對於老年憂鬱症患者,以及擔負照顧責任的配偶伴侶或中壯年子女,本書都希望給予必要的支持與指引, 為打造更友善的醫療、照顧和生活品質而努力,共創無憂老後。
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🔹關於老年憂鬱症,你必須知道的事🔹

🔖老年人不只會失智,也會憂鬱,只要開始老化,人人都是憂鬱症預備軍

🔖老年憂鬱常以身體不適的症狀表現,也會有妄想、記憶衰退等認知障礙

🔖老年憂鬱會引起「假性失智」,同樣是健忘,失智與憂鬱的差別在於「病識感」

🔖老年憂鬱症對患者和照顧者的身心考驗,比失智症更為嚴苛

🔖只要運用得當,藥物治療對老年憂鬱多有良好效果,無須抱持偏見與恐慌
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🔹預防老年憂鬱症的基礎知識🔹

📍現在的老年人都比想像中年輕,不要輕易將憂鬱症狀概括為老化現象

📍「忍耐」會使人老化,無論幾歲都要誠實面對自己的欲望

📍人際往來、照顧孫子、通訊軟體……讓老人家保有「現在還能做的事」

📍放下二分法思考和滿分主義,訓練自己容許灰色地帶的存在

📍享用美食,可預防情緒老化;保養臟器,對容貌和大腦都有助益

📍散步、運動、曬太陽,有意識地養成增加血清素的生活習慣

📍收集醫療資訊做好準備,找到「心靈的家庭醫師」……
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——憂鬱不是因為心性脆弱——

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#仲間出版
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